Посоветуйте мне как быстрее сбросить вес, а то тяжело становится
Добрый день. Нужно похудеть минимум на 10 кг. Мой рост примерно 170, вес 78 кг. Незнаю что уже и делать. Тринажерные залы не дают ожидаемые результаты только усталость. Учусь на 4 курсе, на первом курсе я сбросила 4 кг. но начиная со второго курса стала поправляться быстро, в основном у меня сидячая работа. Больше двигаться не позволяет время. А диете не разу не сидела. Посоветуйте мне как быстрее сбросить вес, а то тяжело становится.
Лена! Нового пока не придумали. Похудение возникает на стыке рационального питания, двигательной активности и хорошего настроения. Если чего-то из перечисленного нет, то и похудения нет.
