404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Помогите похудеть

Здравствуйте! Мне 13 лет, и я очень хочу похудеть. При моём росте (165 см) я вешу 68 килограмм... И не умею держать себя в руках((( ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!! ЗАРАНЕЕ СПАСИБО)))

Ни о какой диете в вашем возрасте не может идти и речи! Максимум - посильное ограничение жиров и сахаров, более частое питание, некоторое уменьшение размеров порций. Основные усилия направляйте на двигательную активность - прогулки, оздоровительная ходьба, тонизирующие упражнения, фитнес. Нормализуйте сон. Такая тактика позволит вам за 3 ближайших месяца сбросить 6-7 килограммов, укрепить мышцы и улучшить свойства фигуры.
Консультант врач диетолог Гинзбург Михаил
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Помогите похудеть

Тема: Консультация врача-диетолога / Похудеть
Здравствуйте! Мне 13 лет, и я очень хочу похудеть. При моём росте (165 см) я вешу 68 килограмм... И не умею держать себя в руках((( ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!! ЗАРАНЕЕ СПАСИБО)))
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

всем привет! меня зовут Мария. Мне 21 год, мой рост 160 см, а вес 96 кг. Я сидела на различных диетах, были и разгрузочные дни, худела, но потом все равно набирала весь. Спортом не могу заниматься зимой на улице заниматься физкультурой нельзя. бегать нельзя так как давление высокое. что делать не знаю. Помогите пожалуйста! заранее спасибо! =)
[ Ответить на это ]
29-07-2011 @ 17:23
Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.