Похудение и щитовидка
Здравствуйте, меня зовут Татьяна мне 21год, мой рост 158см и вес 77кг. мне очень хочется похудеть и снова весить 55кг. Помогите мне, пожалуйста, подобрать подходящую диету, хотелось бы добавить, у меня проблемы с щитовидной железой (аутоимунный тиреедит).
Заранее спасибо!!! г.Ноябрьск, tanyusha77788@mail.ru
Татьяна! Надо установить функцию щитовидной железы. Если она снижена, тогда лучше лечиться у эндокринолога. Если не снижена, то обычный порядок действий: маложирное питание, прогулки, тонизирующие упражнения.
