404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Сон и вес

Здравствуйте. Я замечаю за собой, что если высплюсь, то "отвес" на весах утром на 300-500 гр больше, чем когда не высплюсь, да и кожа значительно в лучшем состоянии. Почему так происходит? Что теперь, мне не похудеть, если не высыпаться? Спать, сколько хочу, - это роскошь для меня, а похудеть хочется. Кристина, Ульяновск, 26 лет.

Для успешного похудения лучше высыпаться. Более того, хроническое недосыпание - значимый фактор риска нарастания веса. Связано это с мелатонином. Этот гормон стимулирует расщепление жира, но вырабатывается он именно во сне.
Консультант врач диетолог Гинзбург Михаил
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Сон и вес

Тема: Консультация врача-диетолога / Похудеть
Здравствуйте. Я замечаю за собой, что если высплюсь, то "отвес" на весах утром на 300-500 гр больше, чем когда не высплюсь, да и кожа значительно в лучшем состоянии. Почему так происходит? Что теперь, мне не похудеть, если не высыпаться? Спать, сколько хочу, - это роскошь для меня, а похудеть хочется. Кристина, Ульяновск, 26 лет.
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.