Как совместить нагрузки

Здравствуйте! Я собираюсь начать ходить в бассейн и еще либо на йогу,либо пилатес,либо танцы,пока не решила. Как лучше совмещать эти нагрузки? Галина, 27 лет.

Здравствуйте Галина.

Обычно люди совмещают разные виды фитнеса исходя из своих пристрастий, а именно предпочтение отдают тому виду, который им больше нравится. Например, 3 раза в неделю пилатес и два раза в неделю бассейн. Заниматься всем подряд не получится, поэтому стоит определиться с видом спорта, который Вам наиболее приемлем и отдавать ему предпочтение.

С уважением Елена Борисова

http://borisova.org/

Консультант по фитнесу Борисова Елена
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Как совместить нагрузки

Тема: Консультация по фитнесу
Здравствуйте! Я собираюсь начать ходить в бассейн и еще либо на йогу,либо пилатес,либо танцы,пока не решила. Как лучше совмещать эти нагрузки? Галина, 27 лет.
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.