404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Фитнес для подростка

Здравствуйте! Моя дочь, 14,5лет, хочет пойти заниматься в фитнес-клуб. Посоветуйте, пожалуйста, чем можно ей заняться в этом возрасте и чем категорически нельзя. Специальные подростковые программы существуют? Заранее спасибо. Татьяна.

Здравствуйте.

Я бы на Вашем месте руководствовалась, прежде всего, квалификацией инструктора, опытом его работы с подростками, ну и конечно личными предпочтениями дочери. Ей отлично подойдет аэробика, шейпинг, калланетик, аквааэробика. Не рекомендовала бы девочке в таком возрасте заниматься силовыми упражнениями с тяжелыми весами, хотя я знаю девушек, которые увлеклись силовым тренингом именно в этом возрасте и очень увлеченно им занимаются на протяжении многих лет. В фитнесе нет ограничений по возрасту главное чтобы занятия были адаптированные для каждого возраста и тренер имел опыт работы с подростками.  

С уважением Елена Борисова

http://borisova.org/

Консультант по фитнесу Борисова Елена
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Фитнес для подростка

Тема: Консультация по фитнесу
Здравствуйте! Моя дочь, 14,5лет, хочет пойти заниматься в фитнес-клуб. Посоветуйте, пожалуйста, чем можно ей заняться в этом возрасте и чем категорически нельзя. Специальные подростковые программы существуют? Заранее спасибо. Татьяна.
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.