404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Хочу похудеть!!! !!!!

Мне 22 года. Ребенку 1,6 г. Начала поправляться еще до беременности. Пишла к мужу в дом, где начала кушать 3 раза в день (и набрала 10 кг за год) До этого жила с отцом и съедала за день:1) кофе+бутерброд,2) чай и 2булочки с повидлом,3)тарелку жареного мяса или несколько котлет+кофе,4)на ночь бутерброд. В чай/кофе добавляла 1,5 стол.ложки сахара. При этом всем весила 59 кг.(рост167). Теперь все без сахара. нет бутербродов. В основном тушеное(т.к гастрит с повыш кислотн.)мясо или овощи, суп, яблоки. Ем 4 раза в день объемом 200г.утром зарядка. Гормоны в норме. ОДНАКО, вес стоит- 84кг Пожалуйста, помогите! По врачам с ребенком не походишь, а муж работает так, что попасть на прием не могу . Сейчас пытаюсь "бороться"при помощи бодифлекса(3 дня)

Наверное вам надо добавить двигательную активность. Хотя бы 30 минут ходьбы быстрым шагом в день. Такой режим позволит переориентировать обмен веществ на расход жира.
Консультант врач диетолог Гинзбург Михаил
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Хочу похудеть!!! !!!!

Тема: Консультация врача-диетолога / Похудеть
Мне 22 года. Ребенку 1,6 г. Начала поправляться еще до беременности. Пишла к мужу в дом, где начала кушать 3 раза в день (и набрала 10 кг за год) До этого жила с отцом и съедала за день:1) кофе+бутерброд,2) чай и 2булочки с повидлом,3)тарелку жареного мяса или несколько котлет+кофе,4)на ночь бутерброд. В чай/кофе добавляла 1,5 стол.ложки сахара. При этом всем весила 59 кг.(рост167). Теперь все без сахара. нет бутербродов. В основном тушеное(т.к гастрит с повыш кислотн.)мясо или овощи, суп, яблоки. Ем 4 раза в день объемом 200г.утром зарядка. Гормоны в норме. ОДНАКО, вес стоит- 84кг Пожалуйста, помогите! По врачам с ребенком не походишь, а муж работает так, что попасть на прием не могу . Сейчас пытаюсь "бороться"при помощи бодифлекса(3 дня)
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.