404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Почему результаты разные

Здравствуйте. Я хожу на аэробику с подругой. Занимаемся мы одинаково, питаемся не значительно по-разному, т.к. обедаем, например, вообще вместе, т.к. мы еще и коллеги. Но вот она худеет и подтягивается гораздо быстрее, чем я. Почему? Снежана.

Здравствуйте уважаемая Снежана.

Причин может быть несколько. Первая и наиболее частая кроется в различном уровне метаболизма, у разных людей. Все мы от природы разные, так уж заведено. Метаболизм бывает замедленный от природы, так же он замедляется с возрастом. Потому если Ваша подруга младше Вас, то тут нет ни чего удивительного.  Не исключено и то, что Вы достигли своей оптимальной худобы, а подруга нет, потому пока Вы скинете один килограмм, ей удается избавиться от двух. Возможна причина и в гормональных нарушениях, к примеру, функций щитовидной железы и т д. Часто люди говорят, «я ем мало», или ем столько же, сколько она, но я не худею, а она худеет. Когда я начинаю разбирать по пунктам меню, то выясняется, что все совсем не так и человек потребляет куда больше калорий, чем заявляет. Это может быть так же причиной того, что Вашей подруги удается похудеть, а Вам пока нет.

Как видите, причин может быть много. Разбираться надо в каждом отдельном случае конкретно и зачастую с привлечением докторов и лаборатории.

Вы пишите, что ходите на аэробику с подругой, так вот обратитесь к Вашему инструктору, если она обладает достаточной квалификацией, то сможет понять, в чем кроется причина того, что Вы пока не худеете. Она должна помочь Вам в вопросах питания и если понадобится посоветовать специалиста в области эндокринологии.  Обратит более пристальное внимание на то как Вы тренируетесь, возможно, подкорректирует тренировку. Уверена, что все при таком подходе наладится и Вы получите необходимый Вам результат.  

С уважением Елена Борисова

http://www.borisova.org /

Консультант по фитнесу Борисова Елена
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Почему результаты разные

Тема: Консультация по фитнесу
Здравствуйте. Я хожу на аэробику с подругой. Занимаемся мы одинаково, питаемся не значительно по-разному, т.к. обедаем, например, вообще вместе, т.к. мы еще и коллеги. Но вот она худеет и подтягивается гораздо быстрее, чем я. Почему? Снежана.
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.