Похудеть на 6 кг

Здравствуйте. Меня зовут Ирина, мне 28 лет, рост 158, вес 61 кг. Работаю медсестрой. Раньше, года 2 назад, я весила 55кг. К этому весу я и хочу вернуться. Проблема в том, что у меня есть неприятный "букет" болезней: Трансплантация почки по поводу ХПН (2008г). Третичный гиперпаратиреоз. Узловой зоб. Аденомиоз? Удаление полипов матки (сент.2009г). Кальций на верхней границе нормы. Паратгормон 107, при норме до 80. Холестерин 5,42, ЛПВП 1,47 при норме не менее 1,54, коэффициент атерогенности 3,3 при норме до 3. Все остальные показатели в норме. Ранее ставили диагноз остеопороз, но я получала лечение и сейчас с этим все в порядке. В данный момент принимаю препараты по поводу пересадки почки: програф(такролимус) 3мг+3мг, азафрин (азатиоприн) 50мг+50мг, медрол (метилпреднизолон) 4 мг утром ежедневно. Также по поводу остальных заболеваний принимаю: рокальтрол (кальцитриол) 0,25 мкг 1 раз в день, йодомарин 150мкг утром. Вот такой набор. Я понимаю, что медрол мне "помогает" толстеть, но можно же это как-то удержать. Мне постоянно хочется сладкого, причем вечером. Пыталась сидеть на разных диетах, но эффект временный. Вот в интернете нашла такую диету. Честно сказать, мне она понравилась по набору продуктов. Оцените вы ее, пожалуйста, и скажите, можно ли мне ею пользоваться с моим "букетом". Если нет, помогите, подскажите, что подкорректировать, или предложите другую диету. Здесь предложено 2 варианта дней, которые нужно чередовать (день один вариант, день другой вариант). Самое интересное не указаны объемы съедаемых продуктов. I вариант Первый завтрак: чай с молоком, яйца всмятку, зеленый салат, тосты. Второй завтрак (полдник): молоко, черствый белый хлеб с ветчиной, помидор. Обед: красный борщ, картофель, фрикадельки в соусе из петрушки, спагетти, салат из свежей моркови, желе из смородины. Ужин: ленивые вареники, томатный сок, чай. II вариант Первый завтрак: кофе ячменный с молоком, творог с помидорами, хлеб из муки грубого помола. Второй завтрак (полдник): молоко, бисквит, фрукты. Обед: крупник, заправленный молоком; жаркое из говядины, приготовленное без жира; шпинат; картофель; салат из сырых овощей. Ужин: заливная рыба, овощной салат с растительным маслом, черствый хлеб, сливочное масло.

Настоятельно советовал бы вам послать все эти диеты вместе с похудением подальше. Вам следует лечиться по поводу основных заболеваний. Какие-то проблемы с фигурой лучше решать с помощью упражнений.
Консультант врач диетолог Гинзбург Михаил
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Похудеть на 6 кг

Тема: Консультация врача-диетолога / Консультации
Здравствуйте. Меня зовут Ирина, мне 28 лет, рост 158, вес 61 кг. Работаю медсестрой. Раньше, года 2 назад, я весила 55кг. К этому весу я и хочу вернуться. Проблема в том, что у меня есть неприятный "букет" болезней: Трансплантация почки по поводу ХПН (2008г). Третичный гиперпаратиреоз. Узловой зоб. Аденомиоз? Удаление полипов матки (сент.2009г). Кальций на верхней границе нормы. Паратгормон 107, при норме до 80. Холестерин 5,42, ЛПВП 1,47 при норме не менее 1,54, коэффициент атерогенности 3,3 при норме до 3. Все остальные показатели в норме. Ранее ставили диагноз остеопороз, но я получала лечение и сейчас с этим все в порядке. В данный момент принимаю препараты по поводу пересадки почки: програф(такролимус) 3мг+3мг, азафрин (азатиоприн) 50мг+50мг, медрол (метилпреднизолон) 4 мг утром ежедневно. Также по поводу остальных заболеваний принимаю: рокальтрол (кальцитриол) 0,25 мкг 1 раз в день, йодомарин 150мкг утром. Вот такой набор. Я понимаю, что медрол мне "помогает" толстеть, но можно же это как-то удержать. Мне постоянно хочется сладкого, причем вечером. Пыталась сидеть на разных диетах, но эффект временный. Вот в интернете нашла такую диету. Честно сказать, мне она понравилась по набору продуктов. Оцените вы ее, пожалуйста, и скажите, можно ли мне ею пользоваться с моим "букетом". Если нет, помогите, подскажите, что подкорректировать, или предложите другую диету. Здесь предложено 2 варианта дней, которые нужно чередовать (день один вариант, день другой вариант). Самое интересное не указаны объемы съедаемых продуктов. I вариант Первый завтрак: чай с молоком, яйца всмятку, зеленый салат, тосты. Второй завтрак (полдник): молоко, черствый белый хлеб с ветчиной, помидор. Обед: красный борщ, картофель, фрикадельки в соусе из петрушки, спагетти, салат из свежей моркови, желе из смородины. Ужин: ленивые вареники, томатный сок, чай. II вариант Первый завтрак: кофе ячменный с молоком, творог с помидорами, хлеб из муки грубого помола. Второй завтрак (полдник): молоко, бисквит, фрукты. Обед: крупник, заправленный молоком; жаркое из говядины, приготовленное без жира; шпинат; картофель; салат из сырых овощей. Ужин: заливная рыба, овощной салат с растительным маслом, черствый хлеб, сливочное масло.
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

я думаю что просто меньше надо кушать сладкого,а так всё можно ,а то эти диеты так и погубят,больше супов есть надо меньше мучного,я сам на медроле сижу и самого распёрло уже лицо своё неузнаю,просто надо дождаться когда дозу уменьшат вот и всё
[ Ответить на это ]
09-03-2012 @ 06:24
Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.