404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Худеть на кашах

Здравствуйте, Михаил. Хочу спросить, возможно ли похудеть на кашах? Наткнулась в интернете на такую диету. Основа - только каши на воде, соли чуть-чуть. Допускаются немного сухофрукты в кашу, в течение дня пару яблок, кусочек сыра или немного творога или кефира. Но ведь каши достаточно калорийны. Или сваренные на воде эти калории не так страшны? С уважением, Татьяна О.

Крупы действительно калорийны, но при разваривании калорийность снижается, ведь из 100 г крупы можно сварить граммов 500 каши. Но только каши - плохая диета: в ней мало белка. Лучше дополнить эту диету творогом, молочными продуктами, нежирным мясом, и так далее.
Консультант врач диетолог Гинзбург Михаил
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Худеть на кашах

Тема: Консультация врача-диетолога / Похудеть
Здравствуйте, Михаил. Хочу спросить, возможно ли похудеть на кашах? Наткнулась в интернете на такую диету. Основа - только каши на воде, соли чуть-чуть. Допускаются немного сухофрукты в кашу, в течение дня пару яблок, кусочек сыра или немного творога или кефира. Но ведь каши достаточно калорийны. Или сваренные на воде эти калории не так страшны? С уважением, Татьяна О.
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.