404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Кольцо для пилатеса

Здравствуйте. Посоветуйте, стоит ли купить кольцо для пилатеса, чтобы заниматься дома? Сложно ли оно в обращении? На сколько легко придумывать с ним упражнения? Не хочется покупать вещь, которую могу забросить в дальний угол. Спасибо. Наталья.

Если быть откровенной, то я полагаю, что неискушенному человеку заниматься пилатесом вообще не стоит. Если малоопытный человек «подергается» под аэробику с диска у себя дома то может быть огромной пользы с этого не будет , но все же будет получен эффект от интенсивных движений, приседаний, прыжков. В пилатесе же огромное значение имеет дыхание, фиксация и разумеется правильное  выполнение упражнений. Только неукоснительное соблюдения этих требований может дать результат при подобных тренировках. Это возможно лишь под руководством опытного инструктора, если же Вы опытна и хорошо знаете методику пилатеса, то полагаю, что наличие или отсутствие пресловутого кольца едва ли сможет сыграть значимую  роль в Вашем тренинге.   

С уважением Елена Борисова

Консультант по фитнесу Борисова Елена
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Кольцо для пилатеса

Тема: Консультация по фитнесу
Здравствуйте. Посоветуйте, стоит ли купить кольцо для пилатеса, чтобы заниматься дома? Сложно ли оно в обращении? На сколько легко придумывать с ним упражнения? Не хочется покупать вещь, которую могу забросить в дальний угол. Спасибо. Наталья.
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.