404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Диета и спорт

Здравствуйте! хочется убрать лишний жир, но при занятии спортом очень сильно растет мышечная масса, соответственно, объемы не уменьшаются, даже наоборот становятся больше, диеты не сильно помогают. Слышала теорию, что если во время занятий спортом правильно питаться, мышечная масса расти не будет, не могли бы вы посоветовать правильную диету.

Олеся! Мышечная масса это хорошо. Она защищает организм от набора лишнего жира. Сориентируйтесь что для вас важнее - хорошая фигура или вес любой ценой меньше, чем вы весите сейчас. Наконец, избежать увеличения мышечной массы можно изменив режим тренировок. Сделав их менее интенсивными. Идеальны для похудения не силовые упражнения, а тонизирующие аэробные.
Консультант врач диетолог Гинзбург Михаил
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Диета и спорт

Тема: Консультация врача-диетолога / Похудеть
Здравствуйте! хочется убрать лишний жир, но при занятии спортом очень сильно растет мышечная масса, соответственно, объемы не уменьшаются, даже наоборот становятся больше, диеты не сильно помогают. Слышала теорию, что если во время занятий спортом правильно питаться, мышечная масса расти не будет, не могли бы вы посоветовать правильную диету.
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.