404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Рассталась, а забыть не могу

Уважаемая Олеся, Недавно мы расстались с молодым человеком из-за его постоянного недоверия и ревности по отношению ко мне. Дело в том что наши отношения одно время длились на расстоянии (т.к. я уехала работать заграницу) и свои приступы ревности он всегда мотивировал именно этим обстоятельством..


...Недоверие доходило до абсурда: например,если я вовремя не подошла к телефону когда он звонил, то настроение его резко ухудшалось и он спешил обвинить меня во всех смертных грехах ; или если кто-то из коллег мужчин подвозил меня до дома, то он тут же предпологал что между нами что-то есть и т.д. Мне постоянно приходилось оправдываться, что-то объяснять и доказывать. Однако мои объяснения его никак не удовлетворяли и в итоге он сам же со мной и расстался при этом заявив мне что я, как он выразился, "замечательный человек, но много вру", что очень меня задело...ну как еще объяснить человеку что я говорю правду!? Хотя отношения уже закончены, но я никак не могу внутренне смирится с тем, что мне так и не удалось доказать этому человеку свою "невиновность" и я продолжаю вести с ним внутренние диалоги. Подскажите пожалуйста как с этим справится.

Ответ психолога:
По всей вероятности, вы не высказали этому человеку всего, чего вам хотелось бы.
Есть хороший способ прекратить эти внутренние диалоги, называется он метод двух стульев. Ставите два стула напротив друг друга: на один стул садитесь вы, а на другой мысленно сажаете вашего молодого человека и начинаете высказывать ему все, что вам хочется.
Если отнестись к этому упражнению серьезно и действительно представлять на втором стуле человека, которому вы высказываете свои претензии, и высказать все, что накопилось, вы почувствуете значительное облегчение.
А если через какое-то время захочется вновь поговорить с ним, то можете повторить это упражнение, а также можно написать ему письмо, которое не надо отправлять.
Надеюсь, такие простые меры помогут вам легче пережить это расставание.
Семейный психолог Олеся Лукина
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Рассталась, а забыть не могу

Тема: Консультация семейного психолога / Взаимоотношения
Уважаемая Олеся, Недавно мы расстались с молодым человеком из-за его постоянного недоверия и ревности по отношению ко мне. Дело в том что наши отношения одно время длились на расстоянии (т.к. я уехала работать заграницу) и свои приступы ревности он всегда мотивировал именно этим обстоятельством..

Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Очень хороший совет.я пробовала и мне помогло.даже самооценку себе подняла!!
[ Ответить на это ]
25-12-2008 @ 23:10
Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.