404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Бессонница

Уважаемый ароматерапевт, помогите пожалуйста справиться с бессонницей. Мучаюсь расстройствами сна, но таблетки принимать не хочу - боюсь привыкания.

Справиться с бессонницей с помощью масел можно, но время избавления от проблемы будет зависеть от её причин. Если расстройства сна вызваны нервными переживаниями, то желательно подключить к лечению йогу, медитацию и т.п.
Классические масла для крепкого сна - лаванда, розовое дерево, нард. На ночь нужно принять горячую ванну (15-20 мин) с добавлением этих масел (предварительно растворить их в йогурте без добавок или др. эмульгаторе). На стандартную ванну 7-10 капель масел. Ещё более действенным окажется массаж ВСЕГО тела (особенно эффективен в этом случае нард, по 3 капли на каждые 5 мл базового масла). Массаж также выполнять на ночь, в течение получаса.
Консультант по ароматерапии Живилина Ирина
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Бессонница

Тема: Консультация ароматерапевта / Ароматы и психология
Уважаемый ароматерапевт, помогите пожалуйста справиться с бессонницей. Мучаюсь расстройствами сна, но таблетки принимать не хочу - боюсь привыкания.
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.