404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Здоровое питание

Здравствуйте! Стараюсь вести здоровый образ жизни и правильно питаться. В связи с этим буду благодарна за ваши ответы на мои вопросы: 1. Полезно просто употреблять горячие жидкости или обязательно кушать суп регулярно?
2. Никак не могу полностью отказаться от газированной воды. Как часто можно ее пить?есть ли "не вредная" газировка?
3.Правда ли что из обезжиренных продуктов кальций не усваивается? Спасибо за ваш ответ!


Здравствуйте!
Я так понимаю, что горячая жидкость это вода (чай, кофе)? Приготовление супов входит в кулинарные традиции многих народов мира и неспроста. Суп полезная еда. Во-первых, в большинстве случаев, это теплое блюдо.
Во-вторых в рецептуру супов включены разнообразные, измельченные овощи. А теплая и измельченная пища лучше усваивается. Так, что ешьте суп, если не в обед, то можно и вечером побаловать себя свежеприготовленным овощным супчиком. Что касается употребления газированных сладких напитков, то я категорически не советую. Сплошной сахар и углекислота - бедный желудок и несчастная поджелудочная железа (в 1,5 литровой бутылке газировки содержится 35 кусков сахара). Натуральные минеральные воды, иногда можно. Да, действительно для усвоения кальция нужен жир. Используйте кисломолочные напитки жирностью 2,5%, а творог не более 5%.
Желаю успехов!
Консультант врач диетолог Пичугина И.С.
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Здоровое питание

Тема: Консультация врача-диетолога
Здравствуйте! Стараюсь вести здоровый образ жизни и правильно питаться. В связи с этим буду благодарна за ваши ответы на мои вопросы: 1. Полезно просто употреблять горячие жидкости или обязательно кушать суп регулярно?
2. Никак не могу полностью отказаться от газированной воды. Как часто можно ее пить?есть ли "не вредная" газировка?
3.Правда ли что из обезжиренных продуктов кальций не усваивается? Спасибо за ваш ответ!

Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.