404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Выбор школы йоги

На что обратить внимание при выборе школы йоги? и на первых занятиях, чтобы убедиться в правильности выбора? И самое главное, можете посоветовать школу йоги в Донецке, Украина?



Я не знаю, что происходит на Украине в сфере йоги. В Интернете - например, у нас на сайте www.yoga.ru - вы можете найти информацию о центрах йоги Айенгара в странах СНГ.

На что обратить внимание при выборе школы? На то, соответствует ли то, что она вам собирается дать, вашим желаниям и потребностям.

Направлений йоги много. Метод Айенгара больше занимается тем, чтобы идти от совершенствованию физического тела к состоянию духа. Есть такой явный прикладной эффект, что тело становится лучше.

Сформулируйте, что вы хотите, и потом смотрите, получается этого добиться или нет. Например, если у вас сутулая спина, а вы хотите, чтобы она была прямая. Посмотрите, хорошая ли осанка у тех, кто вам преподает: себе-то они помогли занятиями? Если у вас есть положительная динамика, то значит, это вам подходит.

А на первых порах самое верное - слушать себя: нравится или не нравится, отвечает вашим ожиданиям или нет.

Консультант по йоге Елена Ульсамбаева
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Выбор школы йоги

Тема: Консультация по йоге / Занятия йогой
На что обратить внимание при выборе школы йоги? и на первых занятиях, чтобы убедиться в правильности выбора? И самое главное, можете посоветовать школу йоги в Донецке, Украина?


Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.