Велотренажер и бедра

Здравствуйте, моя знакомая, которая регулярно посещает тренажерный зал, говорит, что на велотренажере надо заниматься только если ты довольна объемом своих бедер. Потому что на нем объемы закрепляются, а не уменьшаются. Это правда? Так как я почти купила велотренажер, но собираюсь на нем бедра уменьшать, а не закреплять. Спасибо, Анастасия.

Здравствуйте.

Любой велотренажер относится к кардиотренажерам и главной его задачей является тренировка сердечно-сосудистой системы по средствам аэробной нагрузки. Так же велотренажер развивает выносливость. По мимо этого велотренажеры укрепляют мышцы спины, ног, пресса. На велотренажерах не прокачивают одну какую то группу мышц. Поэтому думаю, что Вам не следует опасаться за Ваши бедра. Но все же велотренажер надо рассматривать прежде всего как кардио тренажер, а для проработки той или иной группы мышц существуют специальные тренажеры либо упражнения.

С уважением Елена Борисова

http://www.v-fitness.ru/

Консультант по фитнесу Борисова Елена
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Велотренажер и бедра

Тема: Консультация по фитнесу / Прочие вопросы
Здравствуйте, моя знакомая, которая регулярно посещает тренажерный зал, говорит, что на велотренажере надо заниматься только если ты довольна объемом своих бедер. Потому что на нем объемы закрепляются, а не уменьшаются. Это правда? Так как я почти купила велотренажер, но собираюсь на нем бедра уменьшать, а не закреплять. Спасибо, Анастасия.
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.