Толстуха... помогите

Здравствуйте, доктор. Расскажу о себе : мне 25.6 лет я вешу на данный момент 105 кг. началис проблему со здоровéм постоянно кружится голова, стало тяжело ходить чувствую себя не 25 девушкой а бабушкой которой уже за 70... я поправилась после родов потом постоперационный период и по сей день только набираю: до беременности была 70 . это конечно тоже не идеальных вес, но во всяком случае чувствовала себя лучше. посоветуйте мне, как худеть, пожалуйста . не знаю, как вы назначаете диеты, на всякий случай, моя группа крови 1 ( Отрицательная). О моем рационе.... что можно сказать, нет никаких рамок: ем, когда захочу и во сколько захочу и что захочу...это ужасно помогите, пожалуйста. Мария

Мария! Думаю без сотрудничества с доктором вам не обойтись. Желательно участие психотерапевта. В общем, настраивайтесь на длительную работу.