Согнать живот и бока

Здравствуйте! Мой рост 165, вес 65, моя проблема - живот и бока. Я занимаюсь на тренажерах, есть стала меньше, наедаюсь быстро. Какую диету стоит соблюдать, чтобы добиться эффекта и согнать бока и живот?

К сожалению специальных диет для боков, живота или бедер не существует. Попробуйте маложирное питание и на его фоне специальные упражнения и массаж с целью коррекции фигуры.