404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Растяжка в йоге

Здравствуйте. Я не занимаюсь йогой, но знаю, что люди, занимающиеся ей, имеют хорошую растяжку. Я занимаюсь танцами, и мне растяжка очень нужна. У меня есть только правый шпагат. подскажите, пожалуйста, какие-либо дополнительные методы растяжения мышц на поперечный шпагат (левый почти есть), причем как можно быстрее всего растянуться.


 Растяжка - это побочный эффект йоги. Если заниматься полноценно, то достаточно быстро можно добиться значительного прогресса в гибкости. Но рассматривая йогу лишь как инструмент для растяжки, выдергивая оттуда только шпагаты или лотосы, вы кроме травм ничего не получите. Или занимайтесь йогой серьезно или никак. 

Консультант по йоге Галаев Михаил
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Растяжка в йоге

Тема: Консультация по йоге / Разное о йоге
Здравствуйте. Я не занимаюсь йогой, но знаю, что люди, занимающиеся ей, имеют хорошую растяжку. Я занимаюсь танцами, и мне растяжка очень нужна. У меня есть только правый шпагат. подскажите, пожалуйста, какие-либо дополнительные методы растяжения мышц на поперечный шпагат (левый почти есть), причем как можно быстрее всего растянуться.
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.