Повышение сахара в крови

Добрый день! При диагнозе гиперфункция щитовидной железы и зоба Хашемота у меня поднялся сахар в крови (в моче нет) 7,7, а после еды через 2 часа 10,2. Эндокринолог дал мне месяц для понижения сахара (ничего соленого, острого и жареного, сахар вобще исключить). А вот народное средство гречка молотая с кефиром, что так модно у диабетиков, категорически запретил. Никакой диеты не составил. Может Вы примерно подскажите, каких продуктов я должна придерживаться и что категорически нельзя, а что можно, но в малых количествах. И как мне выстроить питание на день. Мила 53г, Москва, milanik57@mail.ru

Здесь конечно же необходима личная консультация. Советовал бы полечить свой хаситоксикоз. В арсенале эндокринологов средства для этого имеются. Что касается сахарного диабета, основной упор в диете делают на белки и сложные углеводы (крупы, хлеб). В диете хорошо бы побольше пищевых волокон, дробный характер приема пищи. Естественно, жира и сахара надо бы поменьше.