Здравствуйте! Могу посоветовать посмотреть те программы похудения, которые размещены на сайте мед. центра «Эмеральд» (http://www.emeraldspa.ru), возможно какие-то из них покажутся Вам наиболее подходящими для Вашего ритма жизни и пищевой линейки. Но поскольку вы после родов набирали вес, возможно вам следует пройти диагностику, направленную на выявление индивидуально-сбалансированного рациона. За очным визитом советую Вам обратиться в наш Центр!