Похудеть при язве

Здравствуйте, Михаил Моисеевич! Обращаюсь к Вам за помощью. Мне 19 лет, пол года назад у меня была язва,кровоточащая. Мой вес 64 кг при росте 173, не катастрофа, но худеть нужно, так как фигура уже не наблюдается. Вот и появилась проблема с выбором диеты, ведь голодания с моей язвой вредны...Подскажите что делать

Сначала необходимо добиться стойкой ремиссии своей язвенной болезни. Голодание чрезвычайно опасно в плане обострения заболевания. Старайтесь сейчас есть почаще, больше используйте круп, хлеба, молочных продуктов. Посильно ограничивайте употребление жирного и сладкого. Совершайте прогулки. Это позволит вам как минимум поддерживать вес.