404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Похудеть на орбитреке

Здравствуйте! Я занимаюсь на орбитреке 2-3 раза в неделю. Хочу, чтобы похудели ноги и уменьшились ягодицы. Занимаюсь по 30 минут, сжигая 300-330 Ккал. Подскажите программу тренировок для сжигания мышечной массы (жира у меня нет) и уменьшению веса (вешу 62 кг при росте 169 см). Мне 30 лет, раньше до занятий спортом весила 53-55 кг.

Здравствуйте.

Мышцы сжигаются при помощи катаболической тренировки. Катаболические условия достигаются по средствам определенного питания и аэробной нагрузки. Я об этом уже писала и Вы сможете прочесть про это здесь - http://faq.passion.ru/s.php/6105.htm

С уважением Елена Борисова

http://www.v-fitness.ru/

Консультант по фитнесу Борисова Елена
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Похудеть на орбитреке

Тема: Консультация по фитнесу
Здравствуйте! Я занимаюсь на орбитреке 2-3 раза в неделю. Хочу, чтобы похудели ноги и уменьшились ягодицы. Занимаюсь по 30 минут, сжигая 300-330 Ккал. Подскажите программу тренировок для сжигания мышечной массы (жира у меня нет) и уменьшению веса (вешу 62 кг при росте 169 см). Мне 30 лет, раньше до занятий спортом весила 53-55 кг.
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.