404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Пить или не пить? Отеки при беременности.

Пить или не пить? Отеки при беременности.
Один из самых спорных вопросов во время беременности - как бороться с отеками?  Ограничивать потребление жидкости или нет? Принимать лекарства или вспомнить "бабушкины" рецепты травяных настоев? Какие симптомы считать "нормой", а когда поспешить к врачу?



  
Натахин -Не знаю, что и думать, второй день отекаю со страшной силой, причем прямо с утра. Приезжаю на работу и снимаю обувь, ноги болят, как будто весь день проходила. соленого мало ем, воды не более 1 литра в день.С подвижностью все как обычно, утром на работу, вечером с работы, питание не менялось за последний месяц, в меру полезное, воды мало пью.

ion-x -меньше соленого, больше мочегонного,

Miracle -При первой беременности тоже на последнем месяце были отёки на руках и ногах. Врач сказала, ничего страшного. Прошли только через неделю после родов 

Shim -У меня тоже на последних неделях отекать ноги стали- помогало токо ноги в холодной воде подержать и потом полежать с поднятыми ногами 

Терра -пейте почечный чай. А вообще врачи по разному к отекам относятся - одни никак (например, в мою первую Б.), другие срочно госпитализировать предлагают (моя текущая врач )

KittyCat -НЕТ!не всем можно!луше клюквенный морс.Но немного,не литрами.У меня таких проблем не было..И правда если не пить и не eсть солёного,всё равно не сократите отёки.К сожалению только после родов,у многих они пропадают.таблетки я бы не пила.. 

Summer -не ешь ничего соленого, даже сыр. творожок, овощи без соли, говядину, фрукты. Поверь, такая диета очень помогает.мне советовали уже с 20 недели ограничить соленое И напитки: клюквенный морс, лист брусники. Удачи!

Женщина-врач -может быть, гестоз. надо будет сдать анализ мочи на белок и давление измерить.
А на глаз, как Вам кажется, Вы писаете столько же, сколько и пьете? затягивать с врачом не надо, если и госпитализируют - не упирайтесь.

Натахин -  Просветите по поводу гестоза, пожалуйста, не слышала о таком.

Катенок! -Гестоз – синдром полиорганной функциональной недостаточности, возникающий или обостряющийся в связи с беременностью. В основе лежит нарушение механизмов адаптации организма женщины к беременности. Клинические проявления зависят от формы и тяжести гестоза. При этом в различных комбинациях могут встречаться следующие нарушения:
Отеки (накопление жидкости в тканях после 12 часового отдыха в постели или увеличение массы тела на 500-700 г и более за неделю).
Протеинурия (возникает самостоятельно или в сочетании с АГ, отеками без предшествующего поражения почек).
Артериальная гипертония (возникает во время беременности или в первые 24 часа после родов у женщин с нормальным АД).
Преэклампсия (к картине нефропатии присоединяются признаки, связанные с расстройством мозгового кровообращения, повышением внутричерепного давления и отеком мозга: головная боль, центральная рвота, расстройства зрения (могут быть связаны с отеком, кровоизлиянием, отслойкой сетчатки), боли в животе, заторможенность или возбужденное состояние. Нарастает недостаточность функции печени, почек, кислородное голодание тканей и ацидоз.
Диагноз гестоза ставится на основании характерной клинической картины, с учетом предрасполагаюших факторов (см. выше). На начальных этапах важную роль имеют простейшие инструментальные методы: взвешивание, измерение АД. Анализ мочи позволяет выявить протеинурию и оценить тяжесть нефропатии. Для оценки степени полиорганной недостаточности необходимо произвести биохимический анализ крови, оценить состояние системы гемостаза (коагулограмма). Ультразвуковые методы позволяют объективно оценить органное кровообращение, особенно маточно-плацентарное (допплерография), а также состояние плода. Последствия артериальной гипертензии выявляются при ЭКГ и офтальмоскопии (изменения сосудов сетчатки). Принципы лечения.Диета с ограничением жидкости (800-1000 мл/сут.) и соли, обогащенная белками и витаминами. Создание лечебно-охранительного режима (включая нейролептическую терапию).
Инфузионная терапия (улучшение микроциркуляции, борьба с гиповолемией). Объем вливаний 1400 мл (реополиглюкин, глюкозо-новокаиновая смесь, антиагреганты, эуфиллин, препараты плазмы, альбумин).
Гипотензивная терапия (дибазол, папаверин, магнезия, нитраты, ганглиоблокаторы для управляемой гипотензии, антагонисты Са, апрессин).
Профилактика плацентарной недостаточности (витамины Е, В6, В12, С, метионин, оротат калия).
Лечение основной патологии при сочетанной форме гестоза.

Катерина -Отеки можно снимать простой картошкой: почистить картошку, нарезать или натереть ее, приложить к отеку, обвязать целофаном (чтоб не тек сок) и накрыть мешковиной (если нет, то полотенцем, но не утеплять сильно)Даже есть отекли все ноги целиком, а не местный отек, все равно пользуйтесь картошкой:положите на ноги картошку, каждую ногу заверните в целофан и укутайте ноги мешковиной (чистой, конечно :о)) Помогает очень хорошо уже после первого раза. А еще просто классное средство - вместо картошки - березовые листья. Но тут возникает проблема: листья можно использовать только один раз, а нужно их много. Так что если у вас на даче растут низкие березы - попробуйте. Компресс точно такой же как и с картошкой, только вместо картошки - листья березы (без веточек и почек). Удачи :о)

Эхомама    -Много полезной информации получила на курсах для беременных: -при отечности и излишне быстрой прибавке веса полезно есть капусту во всех видах: тушеную, свежую, в супе... -второе блюдо, выводящее соль из организма - рыба, жареная без соли -диета с ограничением соли, ограничение жидкости -если диета не помогает, врачи обычно назначают мочегонные средства: брусничный лист или толокнянка. последнее - более сильное средство.

eva -Очень помогает простое народное средство-отвар шиповника. Десять ягод на стакан кипящей воды и заваривать в термосе один час. Потом можно перелить в банку и в холодильник.Летом пить холодным,зимой горячим.

 Светлана -Есть такая трава - Медвежьи ушки, гадость на вкус, но очень помогает от отеков. В прошлую беременность мне ее прописывали

 борода -Ограничить потребление жидкости. В общей сложности в день необходимо получать не более 1 литра, включая фрукты (к примеру каждое яблоко - 50 гр жидкости и т.п.) и супы. Чтобы не хотелось пить, желательно супер острого и копченого, т.е. вызывающего жажду, не кушать.

 Малина -Ни в коем разе. Уже ни один нормальный врач не посоветует ограничивать питьё. Вот про столеное и копченое - это правда, но не для того, чтобы пить не хотелось, а чтоб вода в организме не адерживалась. На западе вообще при отеках совтуют ПИТЬ ПОБОЛЬШЕ

Яна Савина -да вы правы, количество потребляемой жидкости не сказывается на отечности. на най сказывается соль которая задерживает эту самую жидкость. Просто нужно ограничить себя в солено-копченом, а так пить сколько угодно. Но лучше все же что-то мочегонное например чай с молоком.

 вишня -Постоянный спор - пить или не пить! Пить нужно, но не в больших количествах, так как воды в организме и так хватает! Следите за цветом мочи- она не должна быть прозрачной.
Пить надо при отеках , еще раз подчеркиваю при отеках, не больше 2,5 литров в день включая супы и фрукты, не есть помидоры , бобовые , солить очень мало. Не должна мучить жажда!!!
Мочегонные натуральные прдукты кушать и пить - бруснику, клюкву, чай с лимоном без сахара, помогает лист толокнянки.
Выполнять упражнения при отеках! Пить но не стаканами , а по четверть чашки , но часто!


 alla -Лично мне помогли отруби(ржаные) принимаемые на протяжении все беременности где-то по 1-2 ст. ложки в день. Отруби можно добавлять в творог, йогурт или суп, получается очень даже вкусно. Плюс каждый день свежие овощи и зелень,можно в виде свеженарезанных овощных салатов с растительным или оливковым маслом, можно в качестве заправки подавить немного лимона.
Очень хорошо ходить в бассейн и делать специальную гимнастику или просто больше двигаться(не менее двух часов пеших прогулок в день), делать массаж стоп и ног. У меня отеки и неприятные состояния появлялись после употребления квашеной/соленой капусты, соленых огурцов, тяжелых салатов с майонезом(мясной и т.д.) - поэтому для профилактики отеков лучше разгрузить свой организм от какой-либо тяжелой и пересоленой пищи, питаться дробно, не усердствовать с животными белками(мне хватало 100г курицы или пары сосисек в день, а в последний месяц вообще отказалась от мяса), отказаться от жареной пищи, которая нагр! ужает печень и весь организм. Кстати, при такой диете я не ограничивала себя в жидкости(по-жизни привыкла к большому количеству жидкости) и отеками не страдала.

Женщина-врач -попейте медвежьи ушки - должно продаваться во всех аптеках. Но, вообще, идите к врачу.

Лучшая  -Искать причину надо а потом уже избавлятся! У меня отеки тоже были, но я умерела потребление воды и стала больше двигаться удобной обуви!

Лелис -Девочки заваривали лист брусники, шиповник, практиковали коленно-локтевую позу (по 15 минут 2-3 раза в день). Некоторым девчонкам врач прописывал Канефрон в таблетках. Без рекомендаций врача наверное пока можно брусникин лист и шиповник, а мочегонные и остальные лекарства наверное только по предписанию врача.

Л.Алиса -Лелис всё правильно написала,могу добавить только то что "Канефрон" лучше брать тот что в каплях а не в таблетках.
Ещё есть паста "Фитолизин"(полностью на травах),помогает хорошо,но противнааая  . Но сначала поговорите с врачем,т.к. отёки могут сопровождаться выс. давлением,белком в моче и др.,а это уже признаки гестоза,а его надо лечить более основательно.

Papirosa -Я тоже канефрон и фитолизин пью. Но по другой причине. Нашли инфекцию в моче.  А если ноги отекают нужно еще стягивающие чулки одевать специальные.

Ani 02 -И кроме всего вышесказанного.... еще соль полностью исключить!

Гильдис -Нельзя полностью. Натрий регулирует концентрацию водородных ионов крови, участвует в создании электролитической среды, в которой функционируют нервные окончания и мышечные клетки, и много чего еще делает. А других источников натрия, кроме соли, не так уж много, причем большая часть - сомнительные, типа нитрата натрия (это консервант), глутамат натрия (ароматизатор), цикламат натрия и сахарин натрия (заменители сахара), сода, антацидные лекарственные препараты... Короче, полное исключение соли чревато неприятными последствиями, а получить необходимый натрий из других источников, не причинив здоровью еще больший вред, очень проблематично. Достаточно просто ограничить потребление соли до, скажем, 1-1,5 граммов в день. И не ведитесь на сказки о том, что при отеках нужно меньше пить воды!

LouLou -это точно! мне доктор сказал, пить, сколько хочется. будут отеки, звонить ему, но объем выпиваемой воды не снижать

Ani 02 -Полностью  соль исключить и не получится, конечно. Мы же еще и покупные продукты едим... в каких-то овощах содержится.. и т.д. Я имела в виду не досаливать самой! Ну и не есть явно соленые вещи... такие как селедка... огурчики солененькие и т.д.

Kolcha -Мне помогает клюквенный морс.

Tusya -А мне совсем не помогает

Ветта -Фитолизин действительно гадость редкостная, но если пить теплым, то терпеть можно ,только после него от меня отстала врач в ЖК, которая месяц на последних сроках придиралась к моему анализу мочи, т.е. это лекарство еще и почки очищает

Summer -мне помогал клюквенный морс, отвар листьев брусники, плаванье в бассейне, а также органичение соли! пришлось отказаться от любимой рыбки красной, брынзы, сосисок. Последний месяц ела только говядину и овощи на пару (без соли), салаты из свежих овощей, творог, фрукты. От мучного тоже отекала. Вела дневник питания, взвешивалась каждый день. если утром видела на весах + полкило за день, то смотрела что же такого я на ужин поела.

Dita -А у меня отекает только левая нога. К концу дня выгладит, как докторская колбаса. Тоже канефрон прописали и шиповник. Мне первое время свежевыжатый морковный сок помогал. Сейчас - нет 

Yaska -Были жуткие отеки в последние 1-2 недели беременности. Не помогало совсем ничего. Только массаж немного облегчал состояние.


Мурыска -Вот не врут про соль! Я когда пищу стала меньше солить - отеки уменьшились. И в жару отдыхать побольше надо, а на прогулку вечером, когда прохладно. У меня летом срок небольшой был, но отекала здорово. Соблюдение всего вышеперечисленного помогло. Да, еще потребление жидкости ограничивала. Удачи!

Janina -Мне очень хорошо помогает быстрая хотьба на беговой дорожке. Хожу минут по 30-40 минуту вечерами 3 раза в неделю. Днем пью столько, сколько душе угодно, но за часа 3-4 до сна стараюсь не напиваться. Как только пропускаю тренировку, сразу оплываю вся, особенно ноги.

Нежная львица -В аптеке покупаешь "плоды шиповника" или на рынке... и завариваешь в термосе 2 столовых ложки на 1 литр. Пить можно часа через 2. Я заваривала на ночь, утром пила или утром заваривала пила после обеда.

=Sharlin= -Хочу сказать по поводу канефрона, видела что писали про то что в каплях лучше брать, мне вот врач прописывает в дражже, и в аптеке тоже говорят что капли на спирту их не надо пить беременным.
И еще по поводу ограничения воды, девочки, я на собственном опыте выяснила что для многих ограничение плохо сказывается, это особенности организма, надо методом проб и ошибок проверять. У меня отеки постоянные, когда больше, когда меньше, в ж/к мне врач твердила все время...ограничивай воду...не ешь соль...пей травы..и таблетки.... я когда заключила контракт с роддомом там мне врач сказала..попробуй пить больше..если пьешь канефрон, то травы ограничить, вместо них лучще шиповник и клюкву, но клюквой сильно не увлекаться, а то кислотность повысится... Теперь я в воде себя не ограничиваю вообще, ноги почти не отекают, тока когда на ногах целый день, но это нормально ))
так что пробуйте))) и выбирайте как для вас лучше))

Ольга Сергеевна -Девчки,а вас не норовят гены в больницу уложить с отеками? Меня вчера хотела положить:ноги отекли немного...Но анализы все хорошие,узи делала накануне-тоже хорошее...Я ложиться не стала,естсессно,но мне назначено через неделю опять прийти,и если отеки будут-хочет в больницу упечь меня... 

Ostraja -Ольга, а как врачи определяют, что отёки больше нормы? Я в прошлую Б отекала больше, чем в эту: ноги не помещались в туфли, кольца не очень-то налезали), но желания ложиться в больницу не было. Мне кааца, что если ничего серьёзного врачи не находят, то нафиг себя в больнице мучать. Там же даже от обездвиженного образа жизни хошь-не хошь отёки появятся. Кстати, была у меня соседка по палате с отёками - ничего экстраординарного ей не делали. Просили записывать сколько она пьёт и в туалет ходит. Может, какие-то лекарства дали, но через два дня отпустили. В общем, я за сбалансированную диету, движение и здоровый образ жизни. При условии, конечно, что нет действительно серьёзных проблем со здоровьем.

anzhela -Побольше пить, как можно меньше сидеть, стоять, лучше ходить или лежать но только на боку еще хорошо коленно-локтевая поза помогает.



_Bluecat_ -Я спасаюсь только водой... чувствую, что отекаю - пью воду, и отеки уходят. Причем чем больше пью - тем лучше себя чувствую (постоянная беготня до WC - это разговор отдельный  ). Все время с собой таскаю литр-полтора чистой воды и пью по глотку - по два. Ну и количество соли снизила.

Гильдис -О, умка  Так и есть, чем больше пьешь воды, тем интенсивнее организм от нее избавляется, соответственно, сгоняя отеки. И наоборот. Организм - очень тонкая саморегулирующаяся система, которая на потребление меньшего количества воды реагирует самым естественным образом - включает режим экономии и начинает запасать воду в тканях. Так что те, кто пьет меньше, наоборот, рискуют большими отеками.
Я с ужасом думаю о беремешках, которым в эту жару некомпетентные врачи нарекомендуют сократить количество воды

SnegkaIII -Ой Гильдис самое смешное, что практически всем девочкам страдающим отеками врач рекомендуют снижать потребление жидкости и ограничивать ее, получается что все врачи некомпетентные.... я забила на их ограничения, мне мужа сказал пить наоборот как можно больше я его послушалась в итоге когда пью много, с туалета конечно не вылизию, но при этом и отеков нет.....  

Гильдис -Снежка, это, как правило, врачи из ЖК, у которых море пациенток, по 15 минут на каждую, мизерные зарплаты и абсолютное нежелание во что-либо вникать. Если пациентка жалуется на отеки, для установления причины врач должен расспросить ее о питьевом режиме, о питании, распорядке дня, обуви и одежде, которые беремешка носит. Гораздо проще бросить "меньше пейте". В таком случае и правда лучше мужа слушать - ему-то Вы точно не безразличны

DragonGirl -Американские врачи очень настоятельно рекомендуют не только не ограничивать себя в питье, но и пить минимум 10-12 стаканов воды в день. Во-первых, если вы себя ограничиваете, а во время беременности организму вода просто необходима - постоянно обновляются околоплодные воды, увеличивается объем крови, ребенок растет, а он тоже на 80% состоит из воды - то организм начинает "сознательно" воду задерживать. Оттуда и возникают отеки. Во-вторых обезвоживание вызывает то, что русские врачи называют тонусом матки, а на поздних сроках может спровоцировать схватки и раннее старение плаценты.

_Bluecat_ -Да, Гильдис, ты абсолютно права. Мне, кстати, присоветовала пить не меньше 2л воды (!!!) в день физиолог (она же массажист, и многое другое). Так помимо того, что отеков нет, т.к. соль вымывается, еще и другой плюс - вода очень сильно помогает перистальтике кишечника, что для беременных очень актуально.  


Tusya -Мне врач когда сильно отекалда прописывала такую диету: 500 творога, пол литра кефира и 4 чашки воды (чай, сок и т.п.) на весь день. Правда сказала если творога или кефира могу больше съесть то наздоровье. Но я так на этой диете и не посидела, жара прошла и отеки сразу спали и минус три кг. Но мне еще помогает держать вес если после 6 часов сильно не наедаться, кефир, яблоки, творог.

Sonrisa -откажитесь от соли совсем, т.е. не солите пищу, тогда не будет отеков и лишней нагрузки на почки. Натрий вы в избытке получите с обычными продуктами. Кушайте больше кураги в ней много калия. Можно по 100 грамм на ночь с кефиром. Калиево-натриевый баланс очень важен для организма. Я отказалась от соли в 5 месяцев, отеков не было, даже, когда пошла рожать. Удачи! 
Если сможете, то перейдите на раздельное питание. Кушать можно все и в любых количествах, но лишнего веса у вас не будет.

Kupalinka -Я не верю в то, что от соли в разумных количествах обязательно нужно отказуватся. Так же и не верю в то, что надо ограничивать воду и сидеть на диетах во время беременности. Верю, что беременность не повод жрать за двоих. За 40 недель я себе позволяю есть все, но в разумных количествах и не каждый день - например мороженое раз или 2 в неделю съесть для меня не проблема. Отеков не было и до сих пор нет. Поправилась на 11 кг.кстати, я вес набирала очень неравномерно. Начала поправляться еще на первых месяцах, и набрала прилично к 20-ти неделям (в то время когда многие девочки всего по 1-3 кг к такому же сроку набирали, а то еще и сбрасывали). Но зато потом прибавка в весе затормозила, хотя питание остались такое же. Мы все разные и у каждой из нас все проишодит по-своему. То, что работает для одной, совершенно не подходит другой. Мой совет - если вы себя чувствуете прекрасно, то и не слушаите никого и не перживайте по поводу веса!

Saida -Соленое исключить, и побольше ходить. Если я в день хорошо погуляла, то на следующее утро отеков всегда было меньше.

Wissa -Мне это не знакомо (возможно, пока), но по совету уже родившей подруги: она страдала жуткими отеками и из-за этого пила (по совету врача) морсы из брусники. Именно брусника снимает отеки, или хотя бы заметно облегчает состояние.

Ветта -я во второй половине беременности сначала объедалась арбузами, потом виноградом и никакой лишней воды во мне не было

Neznayka -Мне помог почечный чай. Но всё -таки лучше с врачом посоветоваться.

Gentle  -Девочки, для меня это то же вопрос наболевший. Сейчас отекаю постояно и давление стало выше, чем было в начале Б. Врач пока ничего не назначает, анализы в норме. Номеня саму это очень беспокоит. Сейчас готовлю себе всё без соли. И еще мне хорошо помогает рисовая диета. Утром варю себе рис на воде. Естесственно без соли и сахара. Рис перед этим хорошо промываю, замачиваю на сутки и варю чуть ли не в трёх водах, в общем полностью вымываю слизь. После риса 4 часа не ем и не пью. А потом уже всё ем и пью, только опять стараюсь без соли. Наверное, придётся на таком рисе до родов сидеть.

LEKA -Девочки а как вы определяете есть отёки или нет. я не про внутренние. Кожа распухает да?  Мне мама сказала померяй летние прошлогодние басоножки. если малы значит отёки есть

Gentle -Я смотрю на косточку около стопы с внутренней стороны, не знаю как она правильно называется. Если отёков нет, то она визуально очень хорошо видна. Отёки её как бы скрывают. У меня бывает под вечер её только на ощупь можо определить


Лелис  -Лек, я отеки определяю по носочкам! Если видны резиночки на ноге- есть отек, если нет - то нет! Но это для меня показатель!!! У тебя все нормально может быть.

Gentle -да жидкость ограничивать нельзя, что бы не развилась какая-нить инфекция в почках

 DragonGirl -Девочки, отеки во время беременности - это вполне естественное явление. Просто, как уже до меня написали, нужно следить за давлением - если оно высокое, тогда это очень серьезно. Признаки повышенного давления - головная боль, которая не уходит после приема болеутоляющего (у нас можно пить тайленол во время беременности), размытое зрение, головокружение, тошнота (на поздних сроках). У вас меряют давление на приеме у врача? У нас на каждом приеме измеряют давление. Не нужно зря паниковать - организм сейчас выполняет колоссальную работу, следите за собой, но не накручивайте себя. Вообще в этом смысле очень желательно заниматься самообразованием, чтобы не давать себя запугивать всяким недоучкам с просроченным медицинским дипломом.

Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Пить или не пить? Отеки при беременности.

Тема: / Проблемы беременности
Пить или не пить? Отеки при беременности.
Один из самых спорных вопросов во время беременности - как бороться с отеками?  Ограничивать потребление жидкости или нет? Принимать лекарства или вспомнить "бабушкины" рецепты травяных настоев? Какие симптомы считать "нормой", а когда поспешить к врачу?


Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Знать бы раньше -больше б жидкости пила. А так отекала, хотя это было незаметно. Стало понятно после родов только.
[ Ответить на это ]
26-01-2008 @ 11:38
Да, отеки дело неприятное. У меня с середины 7-го месяца начались внутренние отеки (ноги и руки не отекали, а вес начал стремительно увеличиваться, набирала по 1 кг в неделю, чувствовала себя как распухший бегемотик). Ходить стало тяжело. Но после консультации с врачом удалось быстро со всем этим справиться. Перестала есть соленые и копченые продукты (в той же докторской колбасе столько всего понапихано, что во время беременности лучше не увлекаться). Стала пить почечный чай 3-4 раза в день по пол стакана (называется "Ортосифона тычиночного листья" -очень приятная травка с нейтральным вкусом, выпускается в фильтр-пакетах, заваривается в теч. 15 минут прямо в чашке, продается во всех аптеках). Устроила разгрузочный день (варим стакан гречки без соли и сахара, потом добавляем 3 стакана молока и едим в течение дня по желанию. Я думала будет тяжело целый день на одной гречке - оказалось вполне нормально. Я правда еще пару груш за день съела для разнообразия. На следующий день встала на весы - 1 кг бесследно испарился, ушла лишняя вода, сразу стало легче. Пила почечный чай дней 5 самочувствие заметно улучшилось, стала даже делать физ.упражнения, тоже очень бодрости прибавляет. Супчики теперь солю совсем чуть-чуть (мои домашние досаливают в своих тарелках, котлеты тоже слабосоленые, муж поливает кетчупом или майонезом; делаю салатики овощные (листья салата или китайской капусты, огурец, сл. перец, яблоко, креветки - вобщем из того что есть в доме, можно заправить лимонным соком с маслом и бальзамическим уксусом или майонезом "Скит" - в нем консервантов мало. Часто варю бульон из мяса индейки, очень вкусно, если в тарелку добавить зелень легко пролетает и без соли. Вобщем правильно питаться совсем не сложно. Любите себя и своих малышей. Желаю всем справиться с проблемами.
[ Ответить на это ]
26-01-2008 @ 23:21
МАРИНА:мне от отеков помогало- клюквенный морс, ограничение воды до 1,5 литра.Лучше пить травки, чем простую воду
[ Ответить на это ]
28-01-2008 @ 16:27
МАРИНА:мне от отеков помогало- клюквенный морс, ограничение воды до 1,5 литра.Лучше пить травки, чем простую воду
[ Ответить на это ]
28-01-2008 @ 16:28
Что значит пить 1 -2 литра?????А вы в курсе ,что околоплодные воды обновляются каждые несколько дней.Вот не есть соленое-это ДА.Но ограничивать себя в ВОДЕ нельзя.И пить надо обычную питьевую воду без минералов.
[ Ответить на это ]
18-07-2010 @ 22:00
правильно определить отеки САМОЙ, нужно надовить на область предполагаемого отека на 20-30 секунд... если отек есть то будет ЯМКА от нажатия (это будет видно невооруженным глазом), если отека нет то и изменений никаких не будет (кроме цвета)
[ Ответить на это ]
28-08-2010 @ 23:12
Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.