Оцените выбранное питание

Решила сбросить 5-6 кг. Сама составила себе диету на 2-3 недели и очень хотела бы услышать Ваше мнение о данном рационе питания. Завтрак - 2 яйца (или куриная грудка), морская капуста. Обед - овсяные хлопья. Ужин - 2 яблока. Перед сном - 2 киви. Также принимаю витамины. Сейчас мой вес 60 кг при росте 168. Жир собрался в районе талии и бёдер. Заранее спасибо за совет.

Пару недель пособлюдать такую диету можно. Но потом надо бы ее расширить. Старайтесь просто не переедать жиры и питаться почаще. Вполне будет достаточно для поддержания веса.