От йоги худеют?

Правда, что от йоги худеют, и формируется красивая фигура? И улучшается ли психологическое состояние?



Действительно, от йоги выравнивается и фигура, и энергетика. Практика выстроена так, что по рекомендациям преподавателя человек задействует те участки тела, те мышцы, которые до этого плохо работали. Так что происходит и перераспределение физической нагрузки.

Можно сказать, что от йоги худеют, но не все. Например, если у человека нет избыточного веса, то он не будет сбрасывать килограммы. Или если у человека очень избыточный вес, за 100 кг, то он сбросит килограммов двадцать, что тоже большое достижение, но не превратится в былинку, как вы понимаете. Тут похудение происходит за счет улучшения обмена веществ.

И психологическое состояние действительно улучшается при занятиях йогой. Вы можете сами проверить это на практике.

Консультант по йоге Елена Ульсамбаева
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

От йоги худеют?

Тема: Консультация по йоге / Йога и фигура
Правда, что от йоги худеют, и формируется красивая фигура? И улучшается ли психологическое состояние?


Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Фамилия Елены не Ульсамбаева, а УЛЬМАСБАЕВА! ;)
[ Ответить на это ]
21-12-2008 @ 00:10
Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.