404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Нарушения ночного сна

Добрый день, Арина Юрьевна! Меня стал беспокоить мой сон по ночам. Раньше я спала достаточно хорошо, практически не ворочалась во сне. И всего лишь пару раз было такое, что я говорила во сне с окружающими. Однако, в одно время у меня начались расстройства сна. То есть спала то я прекрасно и ничего не помнила, как я ночью брала трубку телефона и разговаривала, как я громко ругалась на иностранном языке... но это все как-то прошло и я списала это на сильные стрессы, которые я тогда испытывала. Около года назад я переехала жить к молодому человеку. Теперь я сплю не одна. Первое время нам очень тяжело было засыпать вдвоем - мы спали на разных сторонах кровати, практически не обнимаясь - так, как каждый привык засыпать. Однако, по прошествии двух-трех месяцев мы научились засыпать и спать вдвоем. Теперь даже сложно представить, что я могу заснуть одна. Однако мой сон, такой крепкий ранее, сейчас стал более тревожным. Так, сейчас я часто ворочаюсь во сне, снова начала разговаривать, смеюсь по ночам и, что самое срашное, пристаю к совему молодому человеку. Иногда (по его рассказам) я ложу свою руку ему на тело и слегка сжимаю ее, словно проверяя, что же под ней находится. Иногда я "утыкаюсь" своими ногами в его ноги и начинаю шевелить пальцами. Отчего ему становится очень щекотно, и он просыпается. И иногда (и это иногда очень участилось в последенее время и очень меня беспокоит), я засовываю руку (извините за прямоту, но мне важно рассказать ситуацию) ему в трусы, нащупываю его достоинство и привожу его в "боевую готовность" и... засыпаю. На утро я не помню своих похождений рук и ног. И это меня очень пугает. Очень надеюсь на то, что Вы сможете мне помочь. Пожалуйста, объясните, что происходит со мной. Скажите, как я могу бороться с такими своими ночными действиями. Как сделать мой сон правильным, ведь сплю я крепко и даже не задумывалась о том, что у меня нарушения сна. Буду весьма признательна Вам. С уважением, Александра

В соответствии с Международной классификацией заболеваний нарушения сна классифицируют следующим образом:

Нарушения засыпания и продолжительности сна (инсомнии).

Чрезмерная длительность сна (гиперсомния).

Нарушения цикла сон-бодрствование.

Сонные апноэ (остановки дыхания во время сна).

Нарколепсия и катаплексия (резкая дневная сонливость, приступы дневного сна и приступы внезапной слабости на фоне сильных положительных или отрицательных эмоций (смех, удивление, половой акт, плач, гнев), слабость обусловлена потерей мышечного тонуса).

Парасомнии —группа неэпилептических психомоторных нарушений, связанных со сном: снохождение, ночные страхи, сонный паралич и др.

То, что Вы описываете, не является нарушениями сна. Вы разговариваете во сне (если на иностранном языке, Вы его знаете, этот язык в бодрствующем состоянии?), смеетесь, проявляете сексуальную активность. Вас беспокоит то, что Вы думаете, что это проявление психических нарушений или Вас беспокоит что-то другое (например, Вы думаете, что это представляет опасность для жизни или здоровья, или что Вы можете сказать что-то лишнее во сне и т.д.)?

Консультант-психолог Липкина А. Ю.
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Нарушения ночного сна

Тема: Консультация психолога-психотерапевта
Добрый день, Арина Юрьевна! Меня стал беспокоить мой сон по ночам. Раньше я спала достаточно хорошо, практически не ворочалась во сне. И всего лишь пару раз было такое, что я говорила во сне с окружающими. Однако, в одно время у меня начались расстройства сна. То есть спала то я прекрасно и ничего не помнила, как я ночью брала трубку телефона и разговаривала, как я громко ругалась на иностранном языке... но это все как-то прошло и я списала это на сильные стрессы, которые я тогда испытывала. Около года назад я переехала жить к молодому человеку. Теперь я сплю не одна. Первое время нам очень тяжело было засыпать вдвоем - мы спали на разных сторонах кровати, практически не обнимаясь - так, как каждый привык засыпать. Однако, по прошествии двух-трех месяцев мы научились засыпать и спать вдвоем. Теперь даже сложно представить, что я могу заснуть одна. Однако мой сон, такой крепкий ранее, сейчас стал более тревожным. Так, сейчас я часто ворочаюсь во сне, снова начала разговаривать, смеюсь по ночам и, что самое срашное, пристаю к совему молодому человеку. Иногда (по его рассказам) я ложу свою руку ему на тело и слегка сжимаю ее, словно проверяя, что же под ней находится. Иногда я "утыкаюсь" своими ногами в его ноги и начинаю шевелить пальцами. Отчего ему становится очень щекотно, и он просыпается. И иногда (и это иногда очень участилось в последенее время и очень меня беспокоит), я засовываю руку (извините за прямоту, но мне важно рассказать ситуацию) ему в трусы, нащупываю его достоинство и привожу его в "боевую готовность" и... засыпаю. На утро я не помню своих похождений рук и ног. И это меня очень пугает. Очень надеюсь на то, что Вы сможете мне помочь. Пожалуйста, объясните, что происходит со мной. Скажите, как я могу бороться с такими своими ночными действиями. Как сделать мой сон правильным, ведь сплю я крепко и даже не задумывалась о том, что у меня нарушения сна. Буду весьма признательна Вам. С уважением, Александра
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

но на вопрос что делать вы так и не ответили. как перестать ворочаться во сне?!
[ Ответить на это ]
25-07-2012 @ 02:28
Офигеть, я Прочитала и в шоке. Как будто все с моих слов, У меня все тоже самое, пристаю каждую ночь, трогаю своего парня, он когда мне в первый раз рассказал то мне было стыдно. Мне это безумно не нравится. И еще я смеюсь во сне, дергаюсь, раньше спала спокойно.
[ Ответить на это ]
05-10-2012 @ 10:02
Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.