|
|
Как улучшить форму груди? Грудь - древнейший символ женственности и материнства. Она считается воплощением женской сексуальности. Хорошая форма груди имеет значение не только во взаимоотношениях с другим полом, определяя эротическую привлекательность, но и зачастую влияет на самооценку женщины. Как же улучшить и сохранить форму груди, несмотря на сложные перестройки женского организма?
Какая форма груди является эталонной?
Гость
Тут много раз обсуждались достоинства и недостатки женской груди, в принципе многие сошлись на том, что главное не размер, а форма. А как понять такую вещь: грудь большая, в принципе упругая, НО - у меня есть подозрение, что она провисает... Может быть кто то знает, как определить, висит грудь или нет? Ну то, что она НЕ высокая, это понятно. Может, какие то критерии для этого есть... коэффициенты. В общем, я вся в сомнениях, помогите разобраться.
Oin Простой способ, вычитанный из журнала. Положите под грудь карандаш, если грудь его удерживает, значит начинает провисать. Если карандаш падает - то все ок.
Пупся Позвольте возмутиться - грудь большого размера, наверное, всегда карандаш удержит. Но от этого, если она хорошей формы, менее привлекательной не становится. На днях рассматривала журнал "Красота и здоровье" и в разделе рекламы про коррекцию груди, как раз много красивых девушек с пышными и упругими формами, под грудь которых запросто положить карандаш! А раз они использованы в целях рекламы - значит их формы можно считать нормальными, даже оч.хорошими. Провисает грудь или нет, я где-то читала, что определяется по расположению соска. Точно не помню, там как-то измеряется угол отклонения линии "направления" соска от перпендикуляра к грудной клетке. Идея такая - чем больше сосок смотрит вниз - тем больше провисла грудь.
adg-val Соглашусь, что для груди немаленького размера способ "карандаша" неприменим, а вот второй описанный мне кажется более достоверным.
guerlen Слушайте, ну что значит грудь большого размера удержит карандаш? Ну чего она его будет держать, если она не лежит на грудной клетке, т.е. не "провисла". Мой 3-й размер никакой карандаш не удерживает. Или 3-й это не большой?...
Аганина Елена Сосково-ареолярный комплекс в норме должен находиться примерно на уровне середины плеча. Опущение молочной железы (или птоз) специалистами распределяется по степеням: 1ст. - сосок находится на уровне субмаммарной складки; 2ст. - сосок ниже уровня складки не более чем на 3 см; 3ст. - сосок ниже уровня складки более чем на 3 см и практически смотрит вниз.
safira Я еще читала где-то, что сосок должен быть примерно напротив середины плеча.
guesti Эстетические хирурги различают естественное провисание женской груди (псевдоптоз) и ее опущение ниже границы, за которой уже никто не назовет грудь привлекательной. Точкой отсчета в том и другом случаях служит естественная линия, образуемая нижней полуокружностью молочной железы, - так называемая субмаммарная складка. Взяв сантиметровую ленту, вы сами можете легко выяснить, не утеряла ли ваша грудь привлекательность. Приложите к началу складки под грудью (по центру соска) измерительную ленту и смерьте расстояние по вертикали до самой нижней точки полусферы груди. Если дистанция меньше двух сантиметров, ваша грудь хранит "молодую" форму. Окончательно увериться в этом вы можете, замерив другое расстояние - от той же складки до соска. Оно менее 8 сантиметров? Вам точно не о чем пока что печалиться!
P96uHkA На одном из сайтов по пластической хирургии. Нашла статью, где приведены вот такие параметры: «Современные ученые методом различных сравнений и измерений нашли общий эталон для правильного объема и формы женской груди. Прототипами послужили классические скульптуры и живые модели, на основе которых были выведены среднестатистические параметры женской молочной железы. Когда речь идет об объеме и размере женской груди, не имеется в виду грудь, которая изменилась под влиянием родов, кормления или возраста, а только грудь молодой женщины 17-18 лет во время ее расцвета и зрелости ростом около 162 см. Оптимальное расстояние от ключицы до соска должно быть 21 см, а расстояние от соска до складки под грудью около 7-8 см. Диаметр ареолы может изменяться от 3,5 до 4,5 см при самом диаметре соска достигающем 0,8 см. Основной параметр пропорций – расстояние от соска до центра грудной клетки – может варьироваться от 9 до 11 см.».
|
|
Как вернуть прежнюю форму груди после похудения?
Гость Девочки, help! Мне 23, после похудания несколько лет назад размер груди уменьшился и она отвисла. Знаю, что есть разные кремы на такой случай. Посоветуйте какой-нибудь, пожалуйста!
Диана Валерьевна Попробуйте специальные упражнения для груди, крема особо и не поднимут ее. А пополнеть снова не хотите, тогда бы она вернулась.
Гость Ниа, не хочу полнеть! Я в этом похудевшем состоянии нахожусь уже лет 5. Да и вообще, сейчас понимаю, что вся эта полнота была каким-то подростковым гормональным сбоем. Длился сбой пару лет, если бы не сидела на диетах, был бы на года полтора короче. Но груди от этого всего пользы не было. Про упражнения. Ммм. Я уже начиталась про этот вопрос. Конечно, улучшается осанка, поднимается грудная клетка - визуально грудь становится выше, весь силует выглядит красивше и т.д. Все ок. Говорят, форма груди зависит не от мышц, а от состояния кожи. Так что, самое лучшее - холодные обливания. Но я после них стразу простываю. Еще читала где-то, что специальные крема хороши. Хотелось бы выбрать по рекомендации такой кремчик. Именно по рекомендации живого человека, а не по рекламным статьям!
shev1980 После родов у меня тоже была отвислая грудь. Я родила двух мальчиков. Нашла хорошую линию, там и витамины и крема разные. Проделала 4 курса с кремом Апи-бюст за 2 года. Грудь у меня, как у девочки. Вам наверное быстрее надо, но этот крем полностью натуральный, поэтому эффект наступает довольно поздно, но навсегда.
Я_из_Уфы Утром, как встали Крем для груди Lierac, (если есть растяжки, сначала 2 мес. - ампулы Фитоластин от растяжек той же фирмы) Затем гимнастика с гантелями 1-1,5 кг или утяжелителями. Втянуть руки перед собой , ладонями вниз (гантели не уроните ), локти чуть согнуты, приподнимаем на 30-40 градусов верх и тутже отпускаем, затем поворачиваем ладони вверх и отпускаем на 30-40 гр. вниз и тут же поднимаем. 3-4 подхода по 10-15 раз. Тоже с руками в стороны и руками вниз и вверх. Сосредоточтесь на мышцах груди и старайтесь прочувствовать, как они работают. Дыхание - выдох делать в момент макс. нагрузки. След этап - контрастный душ. Теплый - прохладный-теплый - холодный. Через пару недель добавите к этой цепочке - теплый - сильно холодный (если есть сила воли - почти ледяной - но не простудитесь). Желательно заканчивать на холодной воде, а не на теплой. Не вытирая кожу пройдитесь по ней массажной рукавичкой, но непереусердствуйте. (можно также прихватит живот и бедра - лишним не будет). 2 р. в неделю- вместо рукавички - мякий скраб для тела (я использую "черный жемчуг" от Калины). Затем подсушив промокательными движениями кожу, нанести масло, содержащее много вит.Е (я исп. тыквеол, до этого - масло для сосков "Наша мама" -и то и другое есть в аптеках). Если есть время, можно втечение дня протирать смоченной в ледяной воде тряпочкой или брызгать пульверизатором на грудь, и протирать тем же вит.Е. столько, сколько хочешь. И еще, я делаю своему ребенку творог (подкисшее молоко или кефир вскипятить-снять творожок), остается сыворотка - ее замораживаю кубиками в морозилке (а зимой и на балконе) и протираю после работы ею грудь, шею и лицо - кожа в тонусе, подтянута. Вечером на ночь - снова Лиерак. Всю эту канитель я начала делать, после того как перестала кормить грудью ребенка, и мои титьки были похожи на наволочку. Сейчас прошел месяц, как я делаю эти процедуры. Результат очевиден. Надеюсь к лету вернуть свою девичью грудь. И вам того желаю
Сахарок Тю, я никакими кремами не пользовалась. Хожу регулярно в спорт.зал (3 раза в неделю: грудь и спина, ноги, руки) т.е одна тренировка - упр. на грудь и спину, вторая - ноги и третья руки. И обязательно после тренировки быстрая ходьба на тренажере и растягивание. Девочки, грудь - как до родов. Тренировка длится часик не больше.
|
