404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Как начать?

Здраствуйте, зовут меня Яна. Мне 20 лет. У меня нет избыточного веса, вешу я 56 кг. Но мне бы хотелось придать твердость мышцам и иметь красивый животик и ослепительную фигуру. Я занималась фитнесом, но перестала, т.к. надоело и немного захотелось разнообразия. Я много читала о йоге и много слышала, многие люди ее хвалят. Но дело в том, что мне иногда страшно смотреть на все эти упражения, как их делать? Я тут иногда ногу не могу поднять, а с растяжкой у меня вообще плохо... Должны ведь быть группы для начинающих, где учат всему с самого начала. Иногда, когда я смотрю на профессионалов, думаю везет им, как они так могут. Вообщем можно ли начинать заниматься йогой, когда нет растяжки и тело не совсем спортивное, и не привыкла к спорту?

 
 В некоторых центрах йоги есть специальные курсы, на которых новичкам объясняют что к чему. Например, что йога это не спорт, что растяжка - далеко не самое главное, что боятся йоги нечего, поскольку все новички не очень-то гибкие, что страх и лень два самых главных врага на пути вашего развития и т.п. Ищите курс "Первые шаги в йоге" и смело туда шагайте - вы для себя откроете удивительный и прекрасный мир!
Консультант по йоге Галаев Михаил
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Как начать?

Тема: Консультация по йоге / Занятия йогой
Здраствуйте, зовут меня Яна. Мне 20 лет. У меня нет избыточного веса, вешу я 56 кг. Но мне бы хотелось придать твердость мышцам и иметь красивый животик и ослепительную фигуру. Я занималась фитнесом, но перестала, т.к. надоело и немного захотелось разнообразия. Я много читала о йоге и много слышала, многие люди ее хвалят. Но дело в том, что мне иногда страшно смотреть на все эти упражения, как их делать? Я тут иногда ногу не могу поднять, а с растяжкой у меня вообще плохо... Должны ведь быть группы для начинающих, где учат всему с самого начала. Иногда, когда я смотрю на профессионалов, думаю везет им, как они так могут. Вообщем можно ли начинать заниматься йогой, когда нет растяжки и тело не совсем спортивное, и не привыкла к спорту?
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

zipao-ruЙога. Мастер-класс психолога Веры Факадей можно посмотреть фото и описание некоторые уроки на сайте zipao.ru
[ Ответить на это ]
05-07-2009 @ 23:04
Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.