404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Как избавиться от комплексов?

Как избавиться от комплексов?
Как избавиться от комплексов, которые изматывают душу, не дают радоваться и жить полноценной жизнью?


Спица
Я какой-то странный человек. Мне всего стыдно. Боюсь или стесняюсь, или сама не знаю как это называется, но мне, например, очень неудобно подойти к начальнику и попросить один день в счет отпуска, боюсь, что надо это говорить, просить, а он откажет или еще хуже начнет смеяться, всегда тяну до последнего. Стыдно пойти в салон сделать маникюр, все увидят, что я грызу ногти и будут думать, что я дурочка и от этого сделают маникюр очень плохо. Стыдно пойти в фитнес клуб, потому что все увидят, что у меня жир свисает и тоже все будут думать, что я дура и не умею следить за собой. Вот такие примеры. Короче, каждый день борьба с собой. А как у других? Вы испытываете чувство стыда, страха, боязни и как Вы с этим боретесь?

Шубина Зинаида
Куча людей грызет ногти, не стесняется ходить к маникюрше, а уж какие толстухи ходят в фитнес-центр – ну, так для решения их проблем он и предназначен! По-моему, стыдно придумывать отмазки, чтобы продолжать не следить за собой. А вообще, автор, не обижайтесь, но Вам к психологу надо. Изничтожать детские комплексы.

Карлуша
Все эти комплексы из детства. Вас, наверное, родители в детстве редко хвалили. К психологу надо.

33
Она не пойдет к психологу, ей будет стыдно, что у нее комплексы.

Карлуша
Да, вот в том-то и дело... замкнутый круг.

Lapka
Маникюр Вам делают за Ваши деньги, чего стесняться? Стоит только раз перебороть себя и один раз попробовать.

33
Мне как-то в голову пришла такая мысль: я еду в метро и вижу людей, разных и странных, иногда, очень странных, я вижу их, но тут же забываю, спроси меня: «Кого ты видела сегодня в метро?» - я уже и не помню. Также и все люди: они меня не видят, не замечают, а если и заметят, так не запомнят. Не слишком ли я преувеличиваю свою значимость для окружающих? Мне - помогло.

Лисонька
Просто Вы себя не любите, а надо любить, причем, любить объективно и за достоинства, и за недостатки. А у кого нет недостатков? У тех, кто о них умалчивает. И еще, каждый имеет право на ошибку, не нужно стыдиться ошибок, все когда-то случается в первый раз, главное, чтобы все было поправимо, вот когда непоправимо - это, и правда, расстройство такое. Но опять же можно оставшуюся жизнь посыпать голову пеплом, а можно взять себя в руки и наладить жизнь в новых условиях. Мыслите позитивно.

Ваша не советчица
После экспедиции я не смогла привести ноги в порядок сама, потому, впервые в жизни пошла на педикюр. Перед обращением к педикюрше я долго приводила ноги в порядок. Чтобы не было стыдно за свои пятки. А она сняла то, что не снималось в домашних условиях. Мне даже неуютно красить корни, потому что парикмахер видит, что они отросли. Но я нашла такую славную женщину, что минимизировала это неудобство. Я автора понимаю. Мне тоже не хотелось бы, чтоб меня видели в неприглядном виде. Да, мне стыдно, если я выгляжу неподобающе. Перед самой собой стыдно. Я просто сразу убираю такой раздражитель. Т.е. переодеваюсь, делаю маникюр, или еще что. Вообще, это нормально - нежелание показывать себя неприбранной. Или с обкусанными ногтями. Или с обтянутым жирком. Ненормально, если у человека нет желания это спрятать. Отсюда - шокирующие джинсы "пупок наружу" с заниженной талией. Кстати, я себя вполне люблю. Красивой, нарядной. А не неприбранной.

33
Может я циничную вещь скажу, но... Зубные врачи, например, лечат больные наши зубы. Думаю, это малоэстетично. Но мы же ходим к ним. Или нет? Или стыдно? Парикмахер, маникюрный мастер, тренер по физкультуре - зарабатывают деньги именно на нашем несовершенстве. Они существуют, чтобы оказывать нам необходимые услуги. Это их работа. Часто - хорошо оплачиваемая. Если Вам некомфортно, потому что маникюрша читает Вам мораль про обкусанные ногти, вылейте ей в лицо ванночку с раствором и найдите другую маникюршу, более профессиональную.

Лемур
Каждый нормальный человек испытывает эти чувства... и стыда, и страха... Не нужно на этом зацикливаться, заниматься самоедством... иначе, эти чувства задавят... А жить все время с оглядкой на других: "Что скажут?", "Что подумают?" - пустое... Вам небезразлично, что про Вас подумает маникюрша? Да, ей все равно… Вы очередной клиент, не более того...

musya
А еще я, года в 24, когда была на пике комплексов от ужасной жизни, все время воспринимала смех за спиной в свой адрес. Ну, что одета не так, бедно, некрасиво, чудно... или что может порвались колготки. Помогло доброжелательное отношение к людям. Ну, пусть посмеются, даже если надо мной, значит, я им настроения добавила. Но это очень тяжело, я мизантроп еще тот.

Лемур
Автор, а какого цвета у Вас гардероб (одежда)? Уверена, что все в черно-серой гамме, чтобы не выделяться... быть незаметной и не привлекать внимания... Купите себе что-нибудь яркое... или белое (пальто например), чтобы почувствовать себя уверенной и не бояться показаться смешной...

Кофемания
Где-то вычитала, что лучший способ победить страх - идти ему навстречу! С тех пор так и бегаю от одного страха к другому.

Кофемания
И у меня в гардеробе появилось несколько вещей оранжевого и красного цветов. Для смелости, наверное.

33
Самодостаточный человек - это человек, который может достать себя сам, без посторонней помощи.



Indiana
Ой, а я меня комплексов было! Но с детства приходилось выступать, петь, стихи читать со сцены, говорили, у меня здорово получалось. А я боялась жутко, коленки подкашивались, голос дрожал, ладошки потели, а я все равно шла. А потом, в институте, все почему-то думали, что я ничего не боюсь, вечно меня отправляли делегатом в деканат чего-нибудь узнать, спросить, попросить. Тоже часто казалось, что люди за спиной смеются именно надо мной, пока не поняла, что незнакомым людям, в общем-то, нет до тебя никакого дела. Каждый занят своими проблемами. А сейчас так ненавижу к начальству идти просить чего-то! И сердце бьется как у зайца и голос подводит, но иду и прошу, даже если откажут. Просто знаю, что никто за меня это не сделает. Ну, а что касается всяческих салонов и фитнес-клубов, то их прямое назначение делать нас красивыми и привлекательными за наши же деньги. Кстати, про врачей пример очень удачный, 33!

Katiiha
Иногда помогает сразу же обратить внимание окружающих на свой недостаток и немножко над собой посмеяться. Я, например, очень боялась выступать на публику. В школе была отличницей, но когда дело доходило до экзаменов, я могла все написать на бумажке, но говоря, начинала запинаться. А уж когда переехала в Штаты, то вообще в университете плохо было, т.к. ситуацию усугублял акцент, которого я жутко стеснялась. Я и сейчас его не люблю, но когда надо выступать на публику, я сразу говорю: у меня русский акцент и довольно-таки тяжелый и поэтому не стесняйтесь попросить повторить. Стараюсь обращать в шутку. У всех нормальных людей есть небольшие страхи и комплексы, потому что мы знаем свои недостатки.

Шубина Зинаида
Помню, от последних комплексов избавилась в родильном отделении. Когда на мои замечательные схватки привели посмотреть толпу студентов. Сопалатнице моей повезло больше: там вообще на потуги смотреть студенты пришли. Говорит, медперсонал не знал, что делать: то ли ребенка ловить, то ли обморочных пацанов с полу подбирать.

НОЭМИ
Мне помогла мысль о том, что гораздо смешнее и глупее я буду выглядеть, если в своем недетсадовском возрасте я так и не смогу сказать, сделать, одеть и т.д. то, что все делают и не умирают от этого. Ну и, конечно, помогло перестать размышлять о том, что все только и делают, что думают обо мне. Да и опять же, жизнь заставит - не до страхов и переживаний будет.

Синий чулок в сеточку
У моей подруги дома произошло очень неприятное событие, которое стало достоянием соседей. Она не могла спокойно жить, ей казалось, что все обсуждают и осуждают ее. Любой разговор около подъезда, взгляд воспринимала на свой счет. Психолог ей сказал: "Представьте себе дом, в котором Вы живете в разрезе. Вы видите десятки квартир с их обитателями. Вечером они после работы приходят уставшие домой, занимаются детьми, хозяйством. Они ужинают, ходят в туалет, смотрят телевизор, стирают, варят, читают. ИМ ДО ВАС НЕТ НИКАКОГО ДЕЛА." Помогло.

Аурита
Если бы Вы узнали, как мало людей думают о Вас, проходя мимо, Вы бы, по меньшей мере с Вашими комплексами, удивились бы. А, узнав, сколько людей Вас вообще не замечают, Вы бы избавились от всех Ваших комплексов. Рискну предположить, что отношусь я к большинству. Знаете, какие мысли меня одолевают в фитнес клубе? Вы думаете, о том, какие складки свисают с боков толстой тетеньки за соседней беговой дорожкой? Не угадали. Меня волнуют только складки на моем собственном пузе и сколько раз еще мне надо подойти к тренажерам, что бы сжечь все калории, полученные с кусочком тортика. То же самое с маникюром. И по остальным пунктам. Что касается начальника и как с ним разговаривать. Люди придумали замечательную вещь - правила хорошего тона и этики. Если их знать и соблюдать, то, собственно, не вижу причин почему начальник должен рычать на Вас? А если рыкнет, то Вы всегда можете быть уверены, что это не по Вашей вине, а исключительно по причине того, что начальник хам. И не надо преувеличивать свою значимость в этом мире.

LanaB
Мне тоже всегда бывает стыдно за свою лень и безвольность. Только перед собой, а не перед другими.

Osnat
Я в юности была застенчивой. Это преодолевается. Сейчас я практически ничего не боюсь, и очень мало кого и чего стесняюсь. У Кастанеды есть такая фраза: "Иди туда, куда ведет тебя твой страх". Я, чтобы преодолеть врожденную скромность, часто следовала ей. Если Вы чего-то боитесь или стесняетесь - а это одно и то же, то делайте это. Неуклюже, краснея, заикаясь и пр. Знайте, что многих это будет раздражать, многие будут хамить Вам только потому, что Вы не уверены в себе. Вы будете напарываться на отказы и пр. Но постепенно, Вы преодолеете этот комплекс. Для этого нужен характер и некоторое упрямство - во мне этого до фига. Просто нужно это делать, расстроилась, покраснела, обдумала, что сделала не так, и снова делать. Например, прийти к маникюрше и сказать - у меня есть такая дурацкая привычка грызть ногти. Я, наверное, одна такая особенная? И улыбнуться ей. А потом снова прийти и снова. Тренироваться. Главное, поймите, это не недостаток, это Ваша особенность. И она вполне исправима.

Амели
Знаете, у меня в юности было много похожих комплексов. Например, я очень не любила звонить незнакомым людям по деловым вопросам, что-то выяснять. Когда мы с родителями переехали в Северную Америку, я освоилась с языком быстрее мамы, и она меня часто просила позвонить куда-нибудь, например, в поликлинику, и что-то выяснить или записаться от ее имени. Поначалу, я каждый раз шла выполнять такие поручения как на каторгу, готовилась, иногда записывала на бумажке то, что собираюсь сказать (не из-за английского, а чтобы не запинаться). Бывали еще ситуации, когда мне задавали неожиданный встречный вопрос, например что-то о здоровье мамы, и я терялась. Тут я краснела, заикалась и думала, что вот, наверное, они считают меня полной дурой, что я даже не знаю собственной группы крови или чего-то там еще. Но знаете, вот такое постоянное преодоление себя, в конечном счете, избавило меня от страха. Через какое-то время я запросто стала звонить незнакомым людям. Бывает, что окружающие пытаются что-то вспомнить, прикинуть (например, часы работы магазина), а я уже хватаюсь за трубку и говорю: "Давайте просто позвоним и спросим!" А раньше это было бы проблемой.

Спица
Верно, мне стыдно. Я все это понимаю, преодолеваю свои комплексы, иду, например, делать маникюр, мне и не говорят ничего, а я все равно краснею от стыда, вдруг они обо мне что-нибудь не то подумают?

33
А кто Вы вообще такая, что бы все думали непременно о Вас?

Vilesha
Если о Вас думают, значит, Вы еще существуете. Уже неплохо. А вообще мне пришлось поработать в довольно буйном рассаднике сплетен, и я поняла, что кому хочется о тебе поговорить или сплести небылицу, то и повода никакого не надо, будь ты хоть в черном или в красном. Поэтому я плюнула и просто стала сама собой, ибо на всех не угодишь.

KatjaK
А мне помогло справиться со страхом: "Ой, а что подумают посторонние?" понимание того, что ведь и я столько ерунды всякой о людях думаю, ну, о прохожих, например (ну надо ж надеть такую шапку! - и забыла в следующую секунду), а им с этого ни горячо, ни холодно.

Спица
Спасибо всем! Постараюсь прийти в норму, не бояться и не испытывать страха и стеснения, постараюсь перестать думать о том, что же подумают другие, постараюсь никому не показывать своего сердца, хотя оно (как тут правильно выразились) трепещет как зайчий хвост! Всем спасибо!

KOLOMBINA_A
Возвращаясь к теме. Большинство из нас тащат за спиной груз страхов и неуверенности с детства, сжились с этим грузом и научились как-то с ним справляться. Пожелаем автору того же!
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Как избавиться от комплексов?

Тема: / В ладу с собой
Как избавиться от комплексов?
Как избавиться от комплексов, которые изматывают душу, не дают радоваться и жить полноценной жизнью?

Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

девушки я стесняюсь в том что я хожу на физру а там моя вторая полавинка и я при нем стесняюсь а что делать если меня мама всеравно заставляет туда ходить

[ Ответить на это ]
03-03-2008 @ 16:44
Мне сейчас 16 у меня многовато комплексов, сейчас я задумываюсь, как мне от них можно избавиться...Я в школе почти самая высокая, поэтому все время горблюсь, с детства я не могла поправиться, на то почти каждый говорил, что я худая и меня не кормят;у меня нос большое, выделяется со стороны сильно , еще и с горбинкой... я не выговариваю букву "Р", когда слышу свой голос со стороны, например, на видео, то мне хочется спрятаться куда-нибудь, словно уши "вянут",, чтобы никто не слышал, но при этом, когда я говорю, то я чувствую себя даже уверенно...Также, я все время таскаю джинсы, не удобно мне носить юбки, потому что мне кажется, что у меня косые колени и худые ноги...Вообще я себя не понимаю! я со стороны , как будто, боюсь себя,! Помогите мне, ведь мне очень хочется избавиться от этого страха, я ведь думаю, как это можно избежать, а не знаю как..., заранее спасибо!)
[ Ответить на это ]
  • Re: Как избавиться от комплексов? от Anonymous 21-08-2010 @ 00:47
21-08-2010 @ 00:47
Помогите мне пожалуйста! Не знаю, что делать!((
Я общительная, веселая, но когда я попадаю в компанию не знакомых людей я закрываюсь и не чего не могу с этим поделать!!! Из-за этого у меня мало новых знакомств, а мне очень нравится общаться с новыми людьми!!! но это еще не все- я тем летом завела новый круг знакомства (не сама конечно, познакомила подруга)все лето я с ними так и не могла раскрепостица, хотя чувствовала и понимала что это очень хорошие ребята и они мне не чего плохого не сделают... потом так получилось, что мы перестали гулять вместе, но общаться не перестали и когда я попадаю в их компанию я сново закрываюсь!!!

Честно это надоело!!!хочу быть раскрепощенной!!! помогите!!
[ Ответить на это ]
27-08-2010 @ 18:44
Как защитить себя от себя самой?
[ Ответить на это ]
15-09-2011 @ 20:59
Я считаю себя не красивой и не женственной хотя у меня грудь 3 размера. Стесняюсь одевать каблуки и юбки показывать свое тело считаю себя толстой. По сравнению с подругой которая постоянно экспериментирует над своей внешностью у меня не хватает смелости по менять в себе что либо. Я боюсь что это не понравится моему мужу.
[ Ответить на это ]
12-12-2012 @ 10:27
Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.