404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Йога и мигрень

Возможно ли, систематически занимаясь йогой, избавиться от приступов мигрени? Для меня это очень актуальная проблема. Есть ли какие-то упражнения, позволяющие сгладить, размыть приступ, если не предотвратить совсем?



Причина мигрени – перенапряжение нервов. Как правило, если приступ уже начался, прекратить его почти не возможно, можно сгладить. Нужно обмотать головы бандажом и лечь. Прибывать в покое, пока приступ не пройдёт. Выполнение каких-либо поз помогает слабо, когда приступ уже начался. Если есть склонность к мигрени, то в обычной практике нужно делать акцент на скручивания, прогибы назад на опоре и перевёрнутые позы. И еще совет: не доводите себя до нервного утомления.

Консультант по йоге Елена Ульсамбаева
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Йога и мигрень

Тема: Консультация по йоге / Йога и заболевания
Возможно ли, систематически занимаясь йогой, избавиться от приступов мигрени? Для меня это очень актуальная проблема. Есть ли какие-то упражнения, позволяющие сгладить, размыть приступ, если не предотвратить совсем?


Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.