404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Йога для новичков

Подскажите, с чего начать новичкам? Если я хочу изучать йогу дома, самостоятельно. Может, посоветуете книгу или диск?



Сейчас много самых разнообразных книг по йоге, мне даже сложно что-то посоветовать. Например, "Йога в кармане" - как раз для новичков. Вообще же литературы такого плана в книжных магазинах немало.

И все же я плохо представляю, как можно начать заниматься по книжке дома. Это абсолютно не то, что начинать с преподавателем. Если есть возможность, лучше обратитесь к специалисту, который объяснит, как надо выполнять асаны и покажет все на своем примере. Так вам легче будет усвоить новые знания. А дома по книге можно заниматься для самодисциплины.

Консультант по йоге Елена Ульсамбаева
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Йога для новичков

Тема: Консультация по йоге / Занятия йогой
Подскажите, с чего начать новичкам? Если я хочу изучать йогу дома, самостоятельно. Может, посоветуете книгу или диск?


Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Что же вы совсем убиваете надежду заниматься йогой дома и иметь от занятий пользу, кроме как тренировки самодисциплины. А как на счет видеоуроков? Неужели, нам, работающим и появляющимся дома только под 8 часов вечера нужно смириться с мыслью о невозможности занятий?
[ Ответить на это ]
25-03-2008 @ 12:25
Я занимаюсь по видеокурсу.Очень удобно.Я в комнате одна и мне никто не мешает)
[ Ответить на это ]
06-06-2008 @ 19:49
Если есть желание заниматься то и книжки и видоуроки легко найти в магазине или в интернете. И без инструктора дома намного даже проще, посвящаешь время только себе, занимаешься когда угодно и сколько хочешь, не подстраиваясь под график инструктора. Иметь инструктора по йоге - это не малые деньги, а дома бесплатно, в привычной обстановке, никто не смотрит на тебя, стеснения нет.
[ Ответить на это ]
  • Re: Йога для новичков от Anonymous 27-02-2009 @ 16:08
  • Re: Йога для новичков от Anonymous 05-03-2009 @ 09:30
05-03-2009 @ 09:30
Странные, Вы, практикой можно не только помочь но и навредить, вы же не видите что вы делаете, это будут отнюдь не асаны и не йога, а позы причем жалкая имитация. И хорошо, если вы себе как минимум не навредите, а как максимум вам придется искать специалиста чтобы избавиться от плачевных последствий самостоятельной практики. Но другое дело если вы практикуете йогу в группе с инструктором и || занимаетесь дома по видео, так вы хотя бы имеете представление, о технике выполнения тех или иных асан :-)
[ Ответить на это ]
05-03-2009 @ 09:30
Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.