404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Хорошее тело

Здравствуйте. Мне 16 лет, рост 180 см, вес около 65 кг. Хочется накачать мышцы и иметь хорошее тело. Пока тело оставляет желать лучшего... С чего нужно начать неопытному?

 Здравствуйте.

Начинать все необходимо с изучения вопроса, в данном случае изучения теории. Обратитесь в фитнес клубы по месту жительства, только во время обращения не смотрите на антураж клуба, а  уделите внимание грамотности инструкторов их заинтересованности в работе с Вами. Возможно, имеет смысл поработать с индивидуальным инструктором, но это, к сожалению дорого.

Если нет таковых возможностей, то рекомендую регулярно посещать мой сайт, где я поднимаю различные вопросы, в том числе, касающиеся и фитнес нагрузок.  В конце многих моих статей я указываю список использованной литературы, это обычно очень интересные и познавательные книги, которые рекомендовано прочесть. Если будите изучать и стремится к познанию , то через какое то время сами сможете давать советы начинающим. Все эти знания вы получите на моем сайте совершенно бесплатно.

С уважением Елена Борисова

http://borisova.org/

Консультант по фитнесу Борисова Елена
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Хорошее тело

Тема: Консультация по фитнесу / Прочие вопросы
Здравствуйте. Мне 16 лет, рост 180 см, вес около 65 кг. Хочется накачать мышцы и иметь хорошее тело. Пока тело оставляет желать лучшего... С чего нужно начать неопытному?
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.