404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Грудь

Добрый день! Я похудела почти на 10 кг за 3 месяца, ничего не делая для этого, организм сам решил, что ему много... теперь я вешу 60 кг, при росте 170 см. Скажите, пожалуйста, что делать, чтоб подтянуть грудь и убрать появившийся целлюлит! Зарание спасибо.


Здравствуйте.

Грудь - это не мышца, а железа и жировые отложения. Разумеется, когда женщина худеет, то и грудь становиться меньше. Увеличить грудь посредством физических упражнений невозможно, но подтянуть вполне реально. Для этого необходимо выполнять упражнения, затрагивающие грудные мышцы. Можно выполнять разводы рук в стороны с небольшими весами, под присмотрам инструктора, так же в арсенале любого фитнес клуба имеются различные тренажеры, позволяющие проработать грудь. Самым распространенным является так называемый тренажер бабочка, отлично позволяющий работать над мышцами груди. Упражнений много и они в той или иной степени прорабатывают грудные мышцы, например, тривиальное отжимание от пола, которое, безусловно, при его правильном выполнении окажет отличное воздействие на мышцы груди.

уважением Елена Борисова.


Консультант по фитнесу Борисова Елена
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Грудь

Тема: Консультация по фитнесу / Проблемные зоны.
Добрый день! Я похудела почти на 10 кг за 3 месяца, ничего не делая для этого, организм сам решил, что ему много... теперь я вешу 60 кг, при росте 170 см. Скажите, пожалуйста, что делать, чтоб подтянуть грудь и убрать появившийся целлюлит! Зарание спасибо.

Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

nikalyakusу меня возникла проблема! мне сейчас 18 лет я ни разу не пробовала заниматься сексом и естевственно не рожала! у меня в течение 2ух лет наблюдаются выделения из сосков белого цвета и замечала не приятный запах, к врачу идти не решаюсь,что это такое?
[ Ответить на это ]
12-12-2008 @ 15:11
привет всем читающим!мне помощ нужно от вас я замуж собираюсь,Выхожу замуж но у меня проблема для меня неч то большая проблемка!!!подумала в друг поможете вот и пишу,у меня грудь очень и очень маленькая мои подростки у всех нормальная но у меня почему то нет!но все таки ливчик ношу чтобы доской не казатся!и вот помогите пожалуйста решить эту проблему я же не смогу так выйти замуж стыдно все таки перед ним будет,кто что по советует только не операцию,!!!заранее большое спосибо
[ Ответить на это ]
05-12-2012 @ 00:07
Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.