Фитнесс

Здраствуйте Елена, меня зовут Юлия, мне 30 лет,живу в Киеве, у меня вопрос по поводу похудения ,я хочу убрать лишние килограммы в проблемных зонах это живот ягодица и бедра ,а также посидеть немного на диете ,а так в целом от природы я худенькая ,но меня мучает один вопрос похудею ли я на лице оно у меня и так не полное поэтому не хотелось-бы мне что бы похудение отразилось на лице.

Здравствуйте.

Конечно серьезный сброс веса отражается на лице. При падении процента жира в организме может теряется тонус и кожа обвисает, появляются новые морщины.  У многих спортсменок профессионалов лица весьма характерны из-за низкого содержания жира в организме, и наоборот у женщин с пышными формами, которым явно не мешало бы похудеть, бывают такие красивые и гладкие лица.

    Хотя проблема и существует, но она не носит фатального характера и последствия похудения, для лица могут быть нивелированы  при помощи целого ряда мер.

1. 2-3 раза в неделю - лифтинг-маска (во время похудения и несколько недель после того, как вес войдет в норму)

2. Контрастные процедуры помогают предотвратить "обвисание кожи" в целом и появление второго подбородка в частности. Каждый день берите два махровых полотенца, смачивайте их попеременно то горячей, то холодной водой, и похлопывайте ими под подбородком (начинайте и заканчивайте холодным полотенцем).

3. Самомассаж и гимнастика для лица.

В салонах на этот счет Вам могут предложить  массаж (ручной, аппаратный) или миостимуляцию.

    Самое главное не стремитесь к быстрому сбросу веса, пусть все происходит под контролем тренера и плавно.  В этом случае последствия снижения процента жира в организме не отразиться на вашем лица, особенно если Вы будите прибегать к указанным выше мерам. При быстром сбросе веса могут образовываться стрии, а вот с ними бороться очень тяжело. Но и в этом случае в салонах могут предложить Вам    химический пилинг. Так что не беспокойтесь, не торопитесь и занимайтесь спортом.

С уважением Елена Борисова.

Консультант по фитнесу Борисова Елена
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Фитнесс

Тема: Консультация по фитнесу / Похудеть
Здраствуйте Елена, меня зовут Юлия, мне 30 лет,живу в Киеве, у меня вопрос по поводу похудения ,я хочу убрать лишние килограммы в проблемных зонах это живот ягодица и бедра ,а также посидеть немного на диете ,а так в целом от природы я худенькая ,но меня мучает один вопрос похудею ли я на лице оно у меня и так не полное поэтому не хотелось-бы мне что бы похудение отразилось на лице.
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.