Депрессивное состояние: с чем оно связано?
Здравствуйте, мне 24 года, я на 6-ом месяце беременности. За последний месяц я не чувствую никаких радостей в жизни. Я плохо сплю ночами, постоянно хочется плакать, руки опускаются. Совсем недавно муж говорил каждый день, как он меня любит. А сейчас куда-то всё прошло, ему не нравится, что я делаю, как я говорю и т.д.. Пыталась с ним поговорить, говорит, что всё это ерунда и ничего не значит. А мне так не хватает его поддержки и тёплых слов. Что я делаю не так?
Здравствуйте. Женщины во время беременности испытывают подобные состояния в той или иной степени. К сожалению, мне не известны все подробности Вашей жизни, и очень сложно представить полную картину Вашего состояния. Но отчаиваться - причин нет. Гормональная перестройка организма вносит определенные коррективы в наше эмоциональное состояние. Женщины становятся обидчивыми, чувствительными, возрастает потребность во внимании и любви со стороны близких, могут проявляться состояния бессонницы и прочее.
Нужно понять нормальная ли у Вас депрессия, физиологичная или существуют другие причины, которые Вы не осознаете, разобраться в какой помощи Вы нуждаетесь. Возможно, оказывает влияние что-то в Вашей семье, в Вашем прошлом, в Ваших мыслях об этой беременности, может Вас что-то тревожит или что-то произошло, например, неприятный разговор с близкими, от кого Вы ждете поддержки, или что-то иное. Чтобы это лучше понять, рекомендую обратиться на очную консультацию к перинатальному и семейному психологу. В разговоре с психологом Вы сможете разобраться, с чем она связана, найти ту ниточку, которая поможет распутать клубок депрессии и понять, как с нею справляться.
Для мужчины беременность жены тоже не простой период. Мужчины позднее начинают входить в новую реальность жизни, так как у них не происходит телесных изменений. И встреча с этой новой реальностью, осознание, что жена беременна, происходит часто уже тогда, когда у женщины появляется животик. В период беременности закономерно происходит перестройка Ваших взаимоотношений, и не только сексуальных, но и в отношении тех ролей и функций, которые вы выполняли друг для друга до этого. Следовательно, сейчас изменения происходят не только с Вами, но и с Вашим мужем. Дайте ему время привыкнуть к изменившейся ситуации для того, чтобы перестроиться в отношении и к Вам, и к своей новой роли.
Более подробный ответ отправлен на Ваш E-mail.
Нужно понять нормальная ли у Вас депрессия, физиологичная или существуют другие причины, которые Вы не осознаете, разобраться в какой помощи Вы нуждаетесь. Возможно, оказывает влияние что-то в Вашей семье, в Вашем прошлом, в Ваших мыслях об этой беременности, может Вас что-то тревожит или что-то произошло, например, неприятный разговор с близкими, от кого Вы ждете поддержки, или что-то иное. Чтобы это лучше понять, рекомендую обратиться на очную консультацию к перинатальному и семейному психологу. В разговоре с психологом Вы сможете разобраться, с чем она связана, найти ту ниточку, которая поможет распутать клубок депрессии и понять, как с нею справляться.
Для мужчины беременность жены тоже не простой период. Мужчины позднее начинают входить в новую реальность жизни, так как у них не происходит телесных изменений. И встреча с этой новой реальностью, осознание, что жена беременна, происходит часто уже тогда, когда у женщины появляется животик. В период беременности закономерно происходит перестройка Ваших взаимоотношений, и не только сексуальных, но и в отношении тех ролей и функций, которые вы выполняли друг для друга до этого. Следовательно, сейчас изменения происходят не только с Вами, но и с Вашим мужем. Дайте ему время привыкнуть к изменившейся ситуации для того, чтобы перестроиться в отношении и к Вам, и к своей новой роли.
Более подробный ответ отправлен на Ваш E-mail.