Что мне можно?

Здравствуйте. Хотелось бы узнать какие виды фитнеса и отдельных упражнений не нанесли бы мне вреда. У меня плоскостопие и скалиоз (не высокие степени). Мне 20 лет и я не страдпю избыточным весом, степень физической подготовки не высокая. Занималась немного пилатесом и велотренажор, иногда утренние пробежки. хотелось бы узнать ваше мнение, спасибо.

Здравствуйте.

Я бы на Вашем месте исключила велотренажер. Пилатес и калланетик это то, что Вам подходит. Самым лучшем вариантом для Вас, могли бы стать занятия со специалистом в области ЛФК.

С уважением Борисова Елена.

http://www.v-fitness.ru/

Консультант по фитнесу Борисова Елена
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Что мне можно?

Тема: Консультация по фитнесу
Здравствуйте. Хотелось бы узнать какие виды фитнеса и отдельных упражнений не нанесли бы мне вреда. У меня плоскостопие и скалиоз (не высокие степени). Мне 20 лет и я не страдпю избыточным весом, степень физической подготовки не высокая. Занималась немного пилатесом и велотренажор, иногда утренние пробежки. хотелось бы узнать ваше мнение, спасибо.
Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.