404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Боннский суп

Danielа
Марин, так там ведь черным по белому написано: "Думайте всегда о том, что чем больше супа вы съедаете, тем больше жира сгорает". Волшебная фраза. А у немцев глупеньких всё чётко и неромантично. Суточный калораж подведён, если не изменяет память, к 800-1000 кал. Плюс суп. Причём последний в неограниченных количествах можно себе позволить. Благо он "пустой" практически, да и много его не съешь.

LenkaPenka
А если все те же самые овощи просто потушить?

Olga Friske
И будет тот же результат. Суть в том - сколько калорий в день будешь есть. Я когда хочу похудеть - ем овощи вареные. Вес уходит. Конечно, опять таки, ем и считаю калорийность. Можно и в виде супа их сделать, это на любителя уже.

Jansi
Я за неделю на этом супе скинула 3 кг. На больше меня не хватило, сельдерей не очень люблю.

33
Много не съешь? Да я его могу три литра съесть за день!

Vasenok
А я три дня уже жру только гречку, заправленную давленым помидором с кинзой и ем овощной суп (не такой как тут правда - капуста и зелень разная), поблажка - простокваша. Сегодня еще не выдержала, слопала столовую ложку творога. Настроение омерзительное, хочется всех убить и сожрать - дайте мяса. Но дохтур велела так 2 недели жрать, из мучного - сухари 50гр в день черные. Ужас, раньше никогда мяса не хотелось, разве что в ресторанах вкуснявого, а щас любое готова сожрать, причем так чтоб по подбородку текло. Фу. Хочу обратно кушать по-человечьи.

Шпилька
А у меня вопрос по супу - в рецепте 6 луковиц. Мне каэтца это многовато. Мона взять поменьше, или это критично? Сельдерей тоже овощ на любителя, но с ним я готова мириться. А вот столько вареного лука, это че-то как-то беее. Что скажете?

gnm
Я 3 добавляю, у меня сейчас 3 день, так еще чесночка и приправ разных, есть можно, но борщ наваристый с мясом, да еще с пивом и салом, лячше... Причем заметила, очень на сало тянет, а я не так, что б его любительница... Мне сало хочется, и одну самую маленькую конфетку, а еще впереди выходной, стаканчик красного вина бы выпить, но ничего, мы справимся все врагам и килограммам назло, будем тренировать силу воли...

LenkaPenka
Сварила вчера этого хваленого супца. Ничо так получился. Вместо соли бахнула соевый соус и перчик черный добавила. Есть можно. Но выдержу ли без всякой вредной гадости целую неделю? Это еще вопрос.

Marion
Ну-ну... Что это еще за капризы? Нада себя заставлять!! Ведь страшно представить себе, сколько килограммов ценного питательного жира сгорит от одной тарелки супа! Кстати, имхо, для этой цели подойдет любой овощной суп (и даже не овощной, тока не сильно жирный). Если кушать только суп целый день, адназначна похудеешь, тут даже говорить не о чем!

LenkaPenka
Марион, ага, буду вырабатывать силу воли.

Sladast`
Наконец-то вырвалась в интернет, посмотреть на чудо диету. Мне вот к августу очень нужно скинуть кг этак парочку, парочку парочек. Ну ела всю зиму, теперь и лук поем значит, А три-четыре очень заманчиво, главное потом до еды не дорваться. У меня вот только вопросы: А) Вегета - глюконат, или как там их, вредный и вызывает привыкание? Зачем он в супе? Б) что бы похудеть и потом не полнеть, нужно сузить желудок, по логике, как я 3 литрами в день сузью желудок...а ещё фрутками сколько хочу...я ж потом буду хотеть есть, и наберу.

oksik
Ну вот, после неплохой диеты, когда за неделю скинула аж 2 кг, за неделю опять нахомячила... Теперь решила супчику отведать, вот с сегодня и начала, так что принимайте меня в свои ряды.

PIPAPI
Оксик, добро пожаловать! Я сегодня тоже сварю супец, сделаю разгрузочку небольшую, а то вчера сладостей на ночь наелась, не устояла.

KittyCat
Я обожаю этот суп! Но у меня никак выдержки не хватает, неделю просидеть на нём. А скинуть очень надо кг 10. Муж вечно то пиццу закажет, да с пивком холодным. Ужас. Ну как же в руки себя взять, а?

oksik
У меня тоже самое было, поэтому на этот раз очень обрадовалась, когда попалась возможность МЧ выпихнуть из дома на 4 дня  так и заявила - ты своей едой не даешь мне похудеть, теперь ем суп и худею (надеюсь).

PIPAPI
Ох, девочки, а меня муж наоборот поддерживает, даже со мной за компанию супик иногда трескает! Но если он что-то ест для меня запретное, я просто не захожу на кухню, и все нормально! И уж конечно прошу его не покупать ничего сладкого и вредного, или прошу его это съесть за пределами дома!
диеты&фитнес
Анчик
У меня, кстати, тоже муж сегодня навернул тарелочку этого супа - и спросил, почему так мало положила. Правда, я в интернете прочитала, что туда можно еще добавить грибы - и плюхнула в него 4 шампиньона. Ничего страшного не будет?

KittyCat
А мой хочет, чтобы я похудела, но вечно дразнится. О, какая пицца вкусная, ммм. И я очень люблю пиво. Суп такой, он даже на запах не переваривает, капусту ненавидит, а что касается как его варить, моё мнение можно вообще любой овощной заварганить, и есть скока угодно(даже считаю можно пару картофелин положить). Я когда мужа ждала, жила с родителями.вот легко было! Я решила похудеть, и мама ко мне пристроилась. У нас как соревнования были, кто больше скинет. И поддерживали друг друга, не давали есть всякие сласти друг дружке. Правда я там сидела на таком питании. Один день яблоки + вода, чай зелёный, второй день нормально питалась, без вредностей (иногда позволяла себе шоколадки пару кусков, а вообще даже не тянуло, и сейчас сладкое не ем). Но ела картошку в мундирах и селёдку, скока хочу (моя любимая еда). Скинула очень много за месяца 3. Но потом как муж приехал, понеслось... И набрала обратно всё, буквально за 3 недели.

oksik
Две недели назад села на фасолевую диету, МЧ даже спросил, а не есть ли теперь ему вне дома, чтоб меня не отвлекать. Закончилось это тем, что он готовил всякие вкусности, а полный мой фейл был, когда вернулась домой, а там была только что испеченная пицца и холодное пиво... Вот поэтому теперь рада, что его нет, ибо после той недели диеты скинула 2 кг, но потом за неделю опять столько же наела... Вот теперь на супчике торчу... Может - поможет? Кстати, у меня вопрос: начала диету в понедельник, в четверг вечером надо закончить - в пятницу-субботу намечены крупные мероприятия, придется пить спиртно, много кушать... Как питаться в пятницу до вечеринки? И когда потом можно вернуться на супчик?

KittyCat
Сразу как закончится праздник. Я так по крайней мере читала. А на кануне можно есть тот же суп. Меня больше всего обламывает, что нельзя алкоголь в этой диете. Сейчас жара, лето, пиво холодное просто водой живой кажется.

Vasenok
А я научилась с мужем есть. Когда ему готовлю, делаю мини-дублики еды. Например, котлеты размером с чайную ложку. Цапаю у него гарнира чайную ложку. Это кладу в тарелку себе красиво на салатные листья. Вроде как и ем, вроде как и нет. Из потенциальных условно 500 ккал в меня попадает дай бог 100, а то и меньше. Очень морально помогает, хотя и геморно. А то он обижался, что я не ем с ним и тд и тп. Съедаю эти миниатюрки и наворачиваю траву или чай. А ем я долго, он успевает добавку в себя впихнуть.

KittyCat
Я не могу так, желудок как у коровки. Надо постоянно жевать что-то.

oksik
У меня похоже, но все-таки, думаю, это понятие растяжимое, как и сам желудок - долго едя маленькими порциями, желудок уменьшается. Так что - вперед и с песней на его уменьшение.

PIPAPI
Вот кстати да! У меня та же фигня! Я уже давно поняла, что лучше помучиться какое-то время, ограничивая количество поглащаемой пищи, и тогда потом уже и диет никаких не нада, организм уже не будет требовать много еды!

Olga Friske
На самом деле тоже не понимаю, одно дело, когда человек хочет с тобой вместе худеть, другое дело - когда не хочет, но думает, что так надо, а то обидится худеющий. Сила воли должна быть. И... на то она и сила воли, чтобы не соблазняться на то, что происходит вокруг и делать свое дело - то бишь худеть.

KittyCat
А я не могу, пробовала...не могу остановится, даже когда желудок полный был... Надо было до отвала есть. Это что касается диет, а так порции нормальные. Сегодня поедем в магазин, наварганю супца литров 10.

Arco iris
А мой наоборот не хочет, чтоб худела (не любит кости), и тоже дразнится. Я такая слабохарактерная, и не могу долго на диете продержаться, а скинуть позарез кг 7 надо! Привыкла худой быть, и не могу я быть просто стройной. Сварила сегодня этот суп, завтра на диету. Не очень вкусный, но что поделать, надеюсь, что 7 дней все же получится продержаться.

KittyCat
Вам не нравится? А вы солили, приправу добавляли? Я только что блинчики жарила, мужу и мелкому, сама ни-ни, куда уж мне блины ещё.

Arco iris
Да, добавила вегету и черный перец, все равно невкусный. Ага, готовить, когда на диете- неприятная вещь.

KittyCat
Меня жара спасает. Не охота ваще есть. Я солю его всегда, и добавляю перец зелёный, он приятный аромат супу добавляет.

oksik
Так, на сегодня вес - минус 3 кг. В понедельник наварила 5 л супа, сегодня доем последнюю порцию. В день уходило по 1,5 л супа, больше не хотелось. плюс маленький ананас в день, как фрукт или салат из свежих овощей с маленькой ложкой нормальной сметанки. Еще сделала открытие - можно есть наш литовский холодный борщ, так 3 раза питалась им. Кому интересно - рецепт: 1 л нежирного кефира/сквашенной пахты, 0,5 литровая баночка маринованного красного бурачка, 1 мелко нарезанный зеленый огурчик, мелко покрошить пару перьев зеленого лука и пясточку укропа. Все смешать, при желании - подсолить. В оригинале надо еще туда покрошить вареное яйцо и есть с отдельно податой горячей вареной картошкой, но нам, худеющим, это ведь ни к чему.


Arco iris
Все, не могу я этот суп есть больше, сяду на гречневую диету.

KittyCat
Нууу. Мне кажется там ещё тяжелее. Не смогла бы я есть неделю гречку. Хотя яблоки ела правда, но сейчас не могу и их. А супец варить буду сегодня. Эти 3 дня ела только овощи и немного фруктов + гречку. Ну вот, наварила супа, литров 10 думаю. И сделала винегрета, 5 литров. Добавила только 4 картошины средних. Буду есть теперь неделю, а может и меньше. Желудок у меня вместительный. Только в винегрет буду добавлять пол чайной ложки масла оливкового. Оно не повредит, и у меня печальный опыт с диетами без капли жира, вес назад возвращался буквально за неделю, хотя не мяла всё подряд. Надеюсь немного похудею. Я по одежде всегда смотрю, весов нет, да и вес у меня большой, даже у скелета. Да, конечно плюс ко всему этому я делаю простую зарядку и растяжку. Ну и по дому работы хватает, и с малым гуляю.

Дарёна
Чего-то тоже вашего супчика захотелось.

KittyCat
Ну так давай с нами!

Дарёна
Да вот думаю... попробовать, а дальше снова на монти просто поддерживать вес. Просто на монти быстро не скидывается, а для воодушевления хочется мгновенных результатов.

PIPAPI
Давай, Дарен, результат не заставит долго ждать!!! 

Дарёна
Почти уговорили.

rainbow-new
Я очень хочу попробовать этот Боннский супчик... Но я постоянно в командировках...

Дарёна
У меня подруга так худела, только суп у нее назывался луковый, сельдерея не было, и укропа тоже. Остальное также. Отсидела она на нем 3 дня скинула 3 кг.

KittyCat
Свари просто овощной суп и ешь. 3 кг за 3 дня, обалдеть! У меня так быстро вес не сходит.

Дарёна
Сейчас пойду варить чудо-суп весов нет, поэтому буду сантиметров замеры делать.

KittyCat
Удачи! Я уже легче себя чувствую, но пока замеряться рано.

Анчик
Я тоже суп варила - нюхала сельдерей - думала есть не смогу, но ничего , нормально чашечку проглотила в среду, правда больше его не ела - в четверг -1 кг!!!! И в четверг же муж увез меня на дачу - свой суп забыла. Завтра опять начну. Только я все так и не пойму - если худеют на луковом супе, то зачем же тогда давиться сельдереем? Фокус-то значит не в нем что ли? Не понимаю. А потом - овощной суп это сплошные углеводы, как мы на них худеем? Я раньше худела всегда на кремлевке, но очень тяжело без овощей, хотя эффект потрясный. Там весь смысл - отказ от углеводов, а тут наоборот.

Дарёна
Ну вот на Монтиньяке главный принцип - разделение углеводов от липидов, и тоже худеется. По-моему, здесь смысл - отказ от сладкого, жареного. а от овощей не полнеют.

KittyCat
Апчик, ты темку всю читала? Сельдерей выводит воду из организм, и на его усвоение, теряется много калорий. В овощах углеводов мало, ты с фруктами наверно перепутала, там куча их сахар вдобавок. Очень полезно палочки сельдерея просто так жевать. Но это на любителя.

Анчик
Ну то, что от овощей не полнеют - тоже относительно спорный момент. Я пыталась сидеть на капусте - не потеряла ни грамма за неделю. На мясе, яйцах и рыбе мои килограмчики уходят просто мгновенно! Но уж слишком я люблю овощи, для меня диета без овощей - каторга. Темку читаю с самого-самого начала. Про сельдерей мне все понятно - выводит воду и т.д. А как насчет лукового супа? Там за счет чего теряются наши лишние кг?

Котенка
Решилась я таки, но суп буду варить без сельдерея, в прошлый раз именно из-за него не смогла его есть. Сварю простой на основе супов " заморозка" добавлю брюс капусту, перца болгарского, зелени побольше. Попробую с 17 июня.

Дарёна
У меня суп кисловатый получился, так и должно быть?

KittyCat
За счёт того, что калорий меньше получаешь, чем тратишь. Пипапи писала ведь. А от овощей толстеют, в которых много углеводов (картоха), и то не все. Я не толстею от неё, ну тока от жареной. От огурцов, помидор, капусты, не знаю. Может тебе не подходит по группе крови именно капуста? Дарён, он из за помидор кислинкой отдаёт. Я положила небольшую банку консервированных, мне даже без них больше нра.

PIPAPI
Хочу начать с того что в рецепте этой диеты для приготовления одной катрюли супа указано слишком большое количество взятых ингредиентов, я все поделила поровну, т.е. 3 луковицы, пол качана капусты, 3 помидорины и т.д. Кстати помидоры я брала свежие, консервированные все же не стала использовать. В качестве приправы я использовала Вегету.


Дарёна
Какой-то он не сытный...

PIPAPI
А ты чего хотела? По моим скромным подсчетам тарелка этого супа всего 60-70 ккалорий! Чтоб забить желудок - то что надо!!!

Дарёна
Да ладно, главное, что съедобный, интересно, мне кастрюли дня на 2 хотя бы хватит?

PIPAPI

Смотря какой у тебя аппетит, и смотря какая кастрюля!

А мне суп кажется наоборот очень сытным, может из-за перца, я его от души навалила, после тарелочки супа вообще есть ничего не хочу, только дышу как дракон.

Дарёна
Вообщем, съела сегодня 3 тарелки супа и много-много яблок. есть не хочется, хочется жевать.

PIPAPI
Мне вобще по жизни именно есть хочется редко, в основном жевать!!!

Дарёна
Угу, также. Причем жевать хочется какую-нибудь гадость.

Анчик
Я год назад сидела 4 дня на огуречно-кефирной диете (это салат из огурцов, зелени и залитый кефиром). Эффект потрясный - в общем за первые два дня скинула 2,5 кг, вторые 1,5 кг. Но очень тяжело без чего-то горяченького. Вот думаю - может два раза в день такой салат, а один раз супчик, благо наварила я много. Здесь вроде только кефир не вписывается в диету боннский суп, может он не повредит? Как думаете? Уж очень хочется скинуть 5 кг в короткие сроки (кстати, килограммы, скинутые на огурцах, не вернулись).

Дарёна
Прошел второй день на супе и огурцах. еще выпила стакан обезжиренного молока. можно ведь, да?

PIPAPI
Наварила супиГа, сижу жую.

PIPAPI
Дарен, лучше придерживать рекомендаций, иначе это уже не диета, а импровизация...

gnm
А результат в кг какой у вас?

PIPAPI
В прошлый раз сбросила 4,5 кг, сегодня первый день после перерыва (перерыв был недели 2, может больше), за перерыв набрала 1 кг, надеюсь это лишняя жидкость.
Добавить в блогОтправить другуВерсия для печати
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный код
Код для блога:
Как это будет выглядеть:

Боннский суп

Тема: / Диеты
Боннский суп
Диета, основой которой является так называемый «Боннский суп», базируется на статистических данных о том, что люди, которые предпочитают супы, составляют подавляющее большинство среди стройных представителей человечества. Практически не имея минусов, она подходит даже для кормящих и беременных женщин. При этом восстанавливает водный обмен в организме и улучшает состояние желудочно-кишечного тракта.


Читайте далее на Passion.ru

Отправить другу

 Отправить нескольким друзьям
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Имя получателя:
E-mail получателя:
Текст сообщения:
Код на картинке:
 
 

Подскажите пожалйста, можно ли ограничиться только супом, чаем и водой? Или овощи и фрукты обязательно?
[ Ответить на это ]
12-01-2011 @ 16:50
Нет содержания для этого блока.
Нет содержания для этого блока.